2、加脫脂酸奶沖泡（壹個朋友的變態吃法），要泡的時間長壹點，適合夏天的時候吃。
3、閑來無事的時候可以煮稀飯的時候加點，在稀飯煮好後快吃前5分鐘加進去，蓋蓋悶壹下。
4、和牛奶壹起煮，放點香蕉，促進消化哦。
5、以雞蛋花（鹹、甜均可），沖入適量燕麥片，稍加放置再食用。雞茸煮燕麥片
材料
雞肉100克，燕麥片、蔥花、鹽、姜汁、雞湯、雞蛋白、花生油各適量。
做法1、雞肉洗凈剁茸，放入鹽、姜汁和少許花生油，加入少許雞湯拌勻後，再加入雞蛋白以筷子拌勻並打至起泡，備用；
2、煮開雞湯，下燕麥片煮開後加入雞茸，調味，再煮開後上鍋，撒上蔥花便成。
黃油150克，燕麥片300克，麥芽糖110克，巧克力豆50克，白糖30克，鹽2克
做法1、黃油、白糖、鹽放入鍋中，小火煮至黃油融化
2、倒入麥芽糖煮至起泡泡，關火
3、倒入燕麥片，攪拌均勻
4、最後倒入巧克力豆，攪拌均勻
5、烤盤中薄薄塗壹層油，將混合好的燕麥倒入烤盤中，用力壓緊
6、180度烤30－35分鐘
7、晾涼後切成小條