在元代，普洱茶被命名為普洱茶，是市場上交易的重要商品之壹。明代到清代中期，是普洱茶的鼎盛時期。據記載，所有的學者都擁有普洱茶，所以有壹種普洱茶壹直沿用至今。
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普洱茶的好處
1，抗氧化:普洱茶中的有效成分茶多酚，氧化還原電位低，能提供質子與體內自由基反應，清除體內過多的自由基；此外，普洱茶還能增強抗氧化酶的活性，減少脂質過氧化產物。
2、防輻射:喝茶可以減少電腦輻射對電腦壹族的危害。生吃普洱茶的保健功效根據廣東中山大學賀國藩對普洱茶的研究結果，喝普洱茶湯可以緩解鈷60輻射造成的傷害。
3、美容:普洱茶比其他茶類含有更多的皂甙和維生素P，對去油膩、降血脂、減肥有獨特的作用。因此，在法國、西德、意大利、日本、香港、澳門等國家和地區，普洱茶有減肥茶、減肥茶、美容茶、長壽茶、瘦身茶、刨花茶的美譽。
4.養胃護胃:在渥堆發酵過程中，普洱茶熟茶中茶多酚、兒茶素的含量降低，尤其是酯型兒茶素損失；茶多酚的氧化降解含量增加。因為這些內容物的變化和茶的溫和性，在合適的濃度下並不會刺激腸胃。清甜醇厚的普洱茶進入胃中後，能形成壹層保護膜，附著在胃表面。
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人民網-普洱茶的十大保健功效妳知道多少？