1，踮起腳尖向前走。練習時，先踮起腳尖，再往前走。由於孩子控制力差，容易疲勞，所以練習時間不能太長，前進時速度也不能太慢。壹般雙手叉腰，根據音樂的節奏和步調。
2、跳步，提腳跟用腳跳也叫跳步。做動作時雙腳並攏站立，身體微微下蹲做準備，壹次跳壹兩步，根據音樂的性質和節奏輕輕跳起，落下時前腳掌著地，膝蓋彎曲，富有彈性。
3.小步走，小步跑。小步走的動作是兩腳踮起腳尖，前腳掌依次快速向前，膝蓋微曲。小步跑就是小跑，半步，每次節拍的前半段，左腳向前跑壹小步，右腳離地，膝蓋微彎。
廣場舞的特點:
1，集體
廣場舞是壹種群眾性很強的表演藝術形式。表演都是集體舞，幾十到幾百不等。現場熱鬧非凡。廣場舞必須在廣場上表演，表演場地壹般比較寬，表演人數不能太少。所以廣場舞壹般是以集體舞的形式表現的。
寬闊場地的表演，大多以單人舞、雙人舞、三人舞的形式進行。
2.隨機性
廣場舞是壹種在廣場上表演的藝術形式。同時，廣場舞的表演方式非常靈活，時間可長可短，充分體現了主客觀的願望和需求。
3.自我娛樂
自娛自樂是廣場舞自產生以來的主要特征。人家參加廣場舞不求名利，完全是為了自己娛樂。比如正月十五晨練的廣場舞，多是民眾自發的表演。
用舞蹈來表達情感的藝術使舞蹈者能夠表達自己的內心感受，產生壹種振奮和愉悅的感覺，同時觀者也得到了精神上的享受，使舞蹈者有機會表達自己，產生自我價值感。這是廣場舞具有娛樂性的原因，也是它從產生到現在經久不衰的原因。