固態硬盤不僅具有機械硬盤容量大的特點，而且在功耗方面也比機械硬盤有更好的性能和更快的讀寫速度。
機械硬盤在讀寫數據時，硬盤內部的磁盤需要高速運行，這就決定了機械硬盤的功耗較大。與固態硬盤沒有機械結構不同，固態硬盤主要由主控、NAND閃存和緩存組成，因此待機功耗非常出色。
除了待機功耗的巨大差距，兩者的能耗比也有巨大差距。待機功耗可以理解為存儲數據所需的傳輸，硬盤不僅有存儲數據的偉大功能，傳輸數據也非常普通。比如啟動系統，編輯加載視頻，加載遊戲模型等。，在這個過程中，硬盤是滿負荷傳輸數據的。
在傳輸速度上，NVMe固態硬盤的連續讀寫可以達到2000M/s+的傳輸速度，而機械硬盤的連續讀寫只有200M/s左右，通過公布的數據我們可以得到，機械硬盤的工作功耗約為11W，而鈦金PC005 NVME的固態硬盤的工作功耗約為5W，高出十倍，只有壹半左右的功耗
所以無論是待機還是讀寫，SSD的功耗性能都遠遠領先於機械HDD。固態硬盤不僅可以提高電腦的運行效率，在數據保護上也比機械硬盤更安全。