在中國，工作時間以前設定在八到十小時左右，公職人員實行八小時工作制。八小時工作制逐漸被更多的人接受，因為它有很多好處，而且工作時間太長對身體有很大的危害。近年來，許多工人因過度勞累而猝死。實行八小時工作制後，可以減輕勞動壓力，提高企業勞動效率。同時滿足了合理勞動的需求。過度的勞工壓力會讓社會疲憊不堪，很有可能再次發生罷工。
現在很多企業都在實行“996”制度，員工壓力大，壹周只休息壹天，工作時間太長，身體負荷大，還容易引發疾病。而且八小時工作制可以充分發揮員工的工作效率。加班本質上是透支員工的精力和時間，降低個人幸福感，從而容易造成社會貧富差距越來越大。
八小時工作制也符合長遠發展的需要。壹些發達國家正在逐步減少工人的工作時間，以便社會更加健康和可持續地發展。因此，實行八小時工作制是非常必要的，也是人們實現美好生活的重要壹步。