交誼舞是壹種非常優雅的舞蹈類型，分為交誼舞和拉丁舞兩大類。
1，標準舞:標準舞是壹種以流暢、優美、音樂經典為特征的舞蹈。它通常由五個舞步組成，包括華爾茲、快步、探戈、恰恰和尼古拉斯。標準舞的舞步通常以直線、曲線和曲形為特征。它更註重夥伴之間的互動和表演，而不是個人的獨唱技巧。
2.拉丁舞:拉丁舞和桑巴、恰恰、倫巴、牛仔、鬥牛士壹樣，是壹種性感、激情、靈活的舞蹈。拉丁舞通常以性感的音樂節奏和非常快的速度為特點，是壹種非常動感和充滿活力的舞蹈。與標準舞相比，拉丁舞更註重個人的獨舞技巧和展示。
除了舞步和風格的不同，標準舞和拉丁舞中舞伴的著裝也不同。在標準舞中，男舞者通常穿著禮服或燕尾服，女舞者穿著長裙，非常優雅高貴。在拉丁舞中，男舞者通常穿著緊身短袖襯衫、緊身衣或牛仔褲，而女舞者則穿著性感的舞衣來展示自己的身材和人格魅力。
在參加標準舞和拉丁舞比賽時，舞者通常按照不同的層次和水平進行比賽。從初學者到專業人士都有不同級別的比賽，也有很多國際和國內的比賽。這些比賽為舞蹈愛好者提供了學習和展示自我的平臺，促進了舞蹈文化的傳承和發展。
交際舞
國標舞又稱國際標準舞，是壹種歐洲舞蹈，其舞步、姿勢、形體、音樂、儀態都被國際舞蹈界所接受，並壹直在不斷發展。交誼舞是壹種非常優雅和高雅的舞蹈形式。它的舞步和音樂需要舞者有壹定的技巧和感覺，也需要搭檔之間的相互信任和默契配合。它既是壹種舞蹈表演形式，也是壹種交流和社交方式，更是壹種維護身心健康的形式。