從1985開始，美國等歐洲國家開始舉辦全國性的健美操比賽，並確定了比賽項目和規則，使健美操向競技體育發展，形成了以健身健美為主的健美操和以比賽為主的競技健美操兩種趨勢。繼1986年4月6日在廣州舉辦首屆“全國女子健美操邀請賽”之後，中國第壹次正式競技健美操比賽——“長城杯”健美操邀請賽於1987年5月在北京舉行，盛況空前。之後每年舉辦壹次，促進了健美操的蓬勃發展。1992年9月，中國健美操協會正式成立，這標誌著中國健美操進入了壹個全新的發展階段。1995年底，中國首次派隊參加國際體操聯合會舉辦的首屆世界錦標賽，與國際社會的交流逐漸增多，極大地促進了健美操運動在中國的發展。
隨著健美操的廣泛開展，參與人數與日俱增，形成了世界性的健美操熱。壹些有識之士發起並建立了健美操組織，使之成為壹項有組織的運動。目前，世界上有7個健美操組織。影響最大的是國際健美操聯合會(IAF)，成立於1983，總部設在日本。FISAF的總部設在澳大利亞。國際健美操冠軍聯合會(ANAC)總部設在美國。1881成立的國際體操聯合會(FIG)於1994年成立了專門的健美操委員會，從次年開始每年舉辦世界健美操錦標賽。
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