學習：
1、摩登舞（modern）（華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞）。
2、拉丁舞（latin）（倫巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、鬥牛）。
舞種介紹：
1、摩登舞（modern）
舞種：華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。
特點是由貼身握抱的姿勢開始，沿著舞程線逆時針方向繞場行進。步法規範嚴謹，上體和胯部保持相對穩定挺拔，完成各種前進、後退、橫向、旋轉、造型等舞步動作。
具有端莊典雅的紳士風度。曲調大多抒情優美，旋律感強。服飾雍容華貴，壹般男著燕尾服，女著過膝蓬松長裙。
2、拉丁舞（latin）
拉丁舞有五種舞：倫巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、鬥牛。
拉丁舞的音樂熱情洋溢，奔放特具節奏感。以淋漓盡致的腳法律動的引導，自由流暢，展現女性優美線條，動人入情，氣氛迷人，生動活潑，熱情奔放，充分表達了青春歡樂的氣息，男士展現驃悍鋼強，氣勢軒昂，威武雄壯的個性美。
擴展資料：
體育舞蹈歷史起源：
標準交誼舞起源於古代土風舞，經歷對舞、圈舞、行列舞、集體舞等演變過程，成為流傳廣泛的社交舞蹈。
19世紀20年代後，英國皇家舞蹈教師協會對原"舞種"、"舞步"、"舞姿"等進行規範整理，制定比賽方法，始形成國際標準交誼舞，並於1947年在德國柏林舉行第壹屆世界標準交誼舞錦標賽。現已發展成藝術性高、技巧性強的競技性項目。
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