傳統上分為發展危機和形勢危機。
發展危機是指壹種內在形成的情境，可能是生理或心理變化，加上個體發展、生物變化、角色變化等因素造成的。如懷孕、分娩、出生、嬰兒期和幼兒期、青春期、性別認同危機、中年危機、退休老齡化、死亡等等。
情境危機是指外部生活環境中存在的情境。主要包括:壹是人類某壹方面的基本需求得不到滿足；二是可能遇到上述損失情況的威脅或威脅；第三，超越個人能力的挑戰，如強奸、自殺、急慢性疾病、離婚、虐待、工作中失業、工作調動等。
情境危機區別於其他危機的關鍵在於，情境危機具有隨機性、突發性、震撼性、情緒化和暴力性。
段新興(著名心理學家、國家心理咨詢師培訓師)認為，心理危機可分為發展危機、情境危機、存在危機和障礙危機。
生存危機伴隨著人生的目的、責任、自由、承諾、獨立等人生重要問題。
障礙危機又稱病理性心理危機，是由於認知的存在而引起的心理危機。在這種危機中，病理性心理(如個體內部的抑郁、焦慮等心理障礙或精神疾病)是個體的主要特征，包括品行障礙或違法犯罪等行為障礙引起的危機。