1，喝茶
夫差是妳在三伏天喝的茶。金銀花、夏枯草、甘草等十余種中草藥熬制而成。
2.曬幹的生姜
在三伏天，壹些地區的人們會將生姜切片或榨汁，與紅糖混合，放在容器中，用紗布覆蓋，在陽光下曬幹。
3.燒香
夏季恰好是許多農作物生長的旺季，同時，這壹時期旱澇災害也最為頻繁。因此，人們燒香，祈求風調雨順，五谷豐登。
4.喝羊肉湯
夏季炎熱時，許多地區都有喝羊肉湯的習俗。民間認為此時的羊肉湯味道鮮美，在這個節氣裏是不能錯過的。
5、吃仙草
廣東很多地方在夏天都有“吃仙草”的習俗。曹憲又名仙草和曹憲，是重要的藥食兩用植物資源。
6.吃荔枝
福建莆田人有在暑熱時吃荔枝、羊肉、米粒的習俗，稱為“過暑”。荔枝含有葡萄糖和多種維生素，營養價值豐富。先把新鮮的荔枝泡在冰冷的井水裏，夏天壹到就拿出來品嘗。
百度百科-羊肉湯
參考以上內容:百度百科-葡萄糖