1，種子處理
先將天麻種子用清水浸泡6小時，讓種子吸收足夠的水分，可以縮短休眠期。同時，挑選並扔掉枯萎的種子，將優良的種子加入新高脂膜10 ~ 50倍液中進行拌種。這樣做的目的是為了防止病毒的入侵。
2.繁育苗地。
培育苗地是天麻種植方法的關鍵。種植天麻最好的方法是選擇沙質土壤或腐殖質土壤，這種土壤排水性高，營養豐富，更有利於天麻的生長。然後用腐熟的闊葉樹培育苗床，三天左右挖出35厘米的洞口，坑底鋪壹層腐熟的闊葉樹。
3.播種育苗
播種前，需要將底部長度和大小合適的木塊放入坑中，每個坑放8塊左右的木塊，木塊之間最好保持8厘米左右的距離。在木頭兩側的接合處放壹些蜜環菌枝，然後在木頭和蜜環菌枝上撒上天麻的種子，再蓋上15 cm的土。
4.種植後管理
與其他作物不同，天麻不需要施肥。只需澆水使土壤含水量在40%左右即可。前期可噴灑適量的根達靈溶液，可使根部更加膨大，促進根部生長。冬天可以在上面蓋壹層樹葉保暖。