1，如果時間充足，可以每天先運球。關鍵是看妳原來的運球基礎。最後壹次可以左右運球，不要太花哨，以偽裝為主，胯下為輔，投和突相結合。過半場的時候要以壹定的速度輕松過對手2，組織快攻的時候也要有壹定的速度，100米左右12秒到13秒，因為關鍵時刻球隊需要妳的突破點，突破點也是組織進攻的戰術。3，要有好的視野，能看到隊友的位置，在最合適的時刻送出助攻，但這需要天賦。4、有幾套戰術配合，可以進行更多的戰術訓練，比如攔網差！突然分裂！半場兩對壹！如果妳有很強的中鋒或者大前鋒，可以用半場位置。如果射手多，可以突分。戰術不要太復雜，但要多變。妳應該訓練和練習妳的戰術。5，對位，如果對手慢，利用速度突破，在高度不足之前命中，然後在妳的手感區跳投。如果不如對手，那就組織起來。6，其他的，最好是在罰球線上組織好位置，這樣可以上籃和回撤組織好位置。既然是常規比賽，個人建議是選擇隊內突破最好的球員，內線廝殺。畢竟上籃比投籃更穩，沒有具體的辦法為妳規劃，因為妳不知道自己的賽程，妳有隊友的具體信息。個人建議是多練戰術，因為有某些簡單的戰術在對抗壹般的烏合之眾時還是有很大勝算的。
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