1.與對方溝通時，註重結果，而不是過程。有些吸血鬼擅長通過言語模糊妳的視線，所以請妳在開始溝通之前做好最好的準備，始終圍繞妳的目標進行談判。比如今晚是陪孩子學習還是帶孩子出去玩。壹旦開始談話，妳必須時刻提醒自己，目標就在這裏。不要被他的情緒所驅使，也不要被他的話所幹擾，以至於偏離了主題。
2.堅持妳的立場。
當他以受害者的身份找妳談話，要求妳花很多時間和精力在陪伴和安慰上，但這些要求已經打亂了妳的個人安排，甚至破壞了妳的壹些行動計劃，妳應該堅決拒絕，提出壹些限制，可以是時間，也可以是空間。很難拒絕壹個人。妳需要不斷提醒自己堅持自己的立場，不要被其他人影響。
這個過程需要妳反復練習。
3.給自己壹個獨處的時間和空間。妳可以出去和妳的朋友喝茶聊天，去公園散步，或者在妳的房間裏聽音樂。總之，暫時避開對方，給自己壹些放松的時間。
4.當然，我們也必須意識到，也許我們才是吸血鬼。所以我們也需要時刻反省自己，學會付出，學會愛，永遠不要成為對方眼中可怕的吸血鬼。