第壹季:1。大自然的禮物
作為壹個美食家，美食的美味固然值得玩味，但美食從何而來？毫無疑問，我們從大自然中獲取所有的食物。在我們走進廚房，走向餐桌之前，讓我們回到大自然，看看她給我們最初的禮物。本集將選取生活在中國不同地理環境(如海洋、草原、山脈、盆地、湖泊)中具有代表性的個人、家庭和社區作為故事主角，以自然環境(如幹旱、潮濕、炎熱、寒冷)的巨大差異帶來的完全不同的飲食習慣和生活方式作為故事背景，展現大自然如何以不同的方式給予中國人食物，以及我們如何與自然和諧相處。
第壹季第二集。主食的故事
主食是餐桌上的主要食物，是人們所需能量的主要來源。從古代人們用來充饑的天然谷物，到今天人們餐桌上豐富而令人垂涎的食物，壹個豐富多彩、變化多端的主食世界呈現在妳面前。本集集中講述了不同地域、不同民族、不同風格的關於主食的故事，展現了人們對主食外觀和味道的追求，主食處理加工的智慧，以及中國人對主食的深厚感情。