孕婦吃年糕的好處年糕是壹種漢族傳統食品，用糯米或米粉蒸，東北用黃米蒸，是農歷新年的時令食品。該年糕含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂和其他營養成分。年糕不僅香甜可口，而且營養豐富，可以為孕婦補充營養，對自己和胎兒都有好處。
孕婦吃年糕的註意事項
1，如果孕婦患有肥胖、糖尿病、腎病、高血脂等疾病，不適合吃年糕。
2.年糕壹次不要吃太多，因為年糕的支鏈澱粉含量高，不易消化，會刺激胃分泌大量胃酸。吃多了可能會出現泛酸。吃年糕的時候可以搭配壹些食物，比如蔬菜沙拉或者山楂，來中和支鏈澱粉攝入過多帶來的胃部不適。