傳統的爆米花是玉米粒在桶裏不斷加熱加壓，爆成爆米花。少吃爆米花，因為生產過程中會添加香精，對胎兒有影響。爆米花雖然好吃，但是孕婦最好不要吃爆米花。爆米花的營養價值不高。在制作爆米花的過程中，會產生鉛。
孕婦大量吃爆米花，容易導致鉛中毒。此外，制作爆米花時，會加入大量糖精來增加甜度。糖精是添加劑。孕婦不能吃添加劑。吃得太多對胎兒的健康非常有害。孕婦真的很想吃零食。妳可以用水果或堅果來代替。孕婦無論吃什麽食物，都要從營養的角度考慮。爆米花營養豐富，油膩，孕婦吃了這種油膩的食物很容易加重嘔吐。整個孕期，飲食要清淡，盡量減少外出就餐的次數。
總之，孕婦最好不要吃爆米花，因為爆米花吃多了確實對胎兒影響很大。如果非要吃，也可以選擇壹些更健康的方式來使用。可以選擇玉米直接做的爆米花，不加任何糖和香精，危害會小壹些，但是平時孕婦吃爆米花壹定要多喝水，防止喉嚨痛。因為爆米花零食本身是比較幹的食物，吃多了容易上火，引起咽喉痛。所以孕婦的孩子最好不要吃，因為吃多了會讓孩子生氣，導致肚子裏的胎兒不健康生長。