擊劍運動的歷史與文化:了解擊劍運動的起源與發展，以及它與文化、哲學的關系，可以幫助妳更好地理解擊劍運動的背景和精神內涵。
劍的結構和分類:熟悉劍體、劍柄、劍刃等各部分的名稱和作用，以及不同類型劍的特點和用途。
擊劍基本姿勢和動作:學習正確的姿勢、站姿和步法，掌握擊劍基本動作，如刺、劈、蕩，以及如何平衡身體與劍的協調動作。
劍的保養與使用:了解劍的保養方法，包括清洗、塗油、存放等，以保證劍的良好狀態，延長其使用壽命。
擊劍的哲學與精神:探索擊劍背後的哲學思想，如和平、專註、尊重，培養正確的心態和態度，不僅可以應用於擊劍練習，也可以應用於日常生活。
劍術套路和對唱:學習各種劍術套路(形)，逐步掌握劍術的基本功和組合動作，並參加對唱，與他人模擬實戰，提高技巧和適應能力。
擊劍的安全與道德:了解擊劍的安全註意事項，確保自己和他人的安全，在練習和陪練中始終遵循道德規範，尊重對手。
擊劍的理論和原理:深入理解擊劍的理論和原理，包括劍的力學、身體動力學、角度和速度，以及如何運用到實戰或練習中。
以上是學習擊劍的壹些基礎知識。對於初學者來說，找壹個資深的擊劍教練或者加入正規的擊劍培訓機構，系統的學習和練習是最有效的方法。同時保持熱情和耐心，不斷練習，提高自己的技術水平。