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蝦仁菠蘿炒飯怎麽做,哪個小朋友愛吃?

大家好,這裏是楊的育兒書,介紹簡單的輔食和育兒知識,就是為了分享什麽對孩子更好。-此食品適合3歲以上兒童食用。

和很多人相比,用水果做的好吃的應該就那麽幾個吧。

拋開甜品和蛋糕,估計今天分享的這款菠蘿炒飯應該是大家最熟悉的水果主食了。

而且相對於這種主食來說,它的主要烹飪方式和平時的蛋炒飯差不多。

也就是說裏面加入了菠蘿為主的食材,讓整個味道變得不壹樣。

而且家裏的孩子特別喜歡這種有蝦、香腸、菠蘿、四季豆、雞蛋的美味主食。

重點作者也覺得這種美食很適合孩子的口味,營養水平也很有利於孩子的成長。

如果妳今天對這道美食感興趣,那就來看看它是怎麽做的吧。我希望妳喜歡它。

食物名稱:蝦仁菠蘿炒飯。

原料:菠蘿壹個,現成米飯120g,四季豆40g,香腸60g,蝦仁20個,雞蛋兩個,蠔油壹勺,醬油壹勺,鹽壹克,雞精壹克。

第壹步:首先,我們切香腸;將菠蘿橫切成壹段,挖出菠蘿肉,剩下的菠蘿做成碗狀;

第二步:將準備好的雞蛋打入盛有白米飯的碗中,用筷子攪拌至每粒米飯都沾滿蛋液。

第三步:鍋中加入適量的油,先倒入切好的香腸丁翻炒30秒,然後將準備好的蝦仁和四季豆倒入鍋中翻炒兩分鐘。

第四步:然後將蛋液包裹的米飯倒入鍋中,大火翻炒至顆粒清晰,加入準備好的鹽、雞精和蠔油、生抽大火翻炒壹分鐘。

第五步:最後將菠蘿丁倒入鍋中,大火翻炒壹分半鐘,即可食用。

相對於今天的美味主食,無論大人小孩都是非常不錯的家常菜美味。

如果妳今天也對這種美食很感興趣,不妨在家自己嘗試壹下。

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