黛安舞蹈有著悠久的歷史和淵源，它起源於庫倫旗。據考證，它形成於明末清初。清中葉，全國各地大量移民湧入草原，催生了群眾性廣泛的黛安舞。
傳統的黛安舞蹈沒有器樂伴奏，舞者隨歌起舞。歌曲節奏鮮明，舞蹈動作簡單。傳統上，在黛安，“波”主持儀式，歌手和擅長黛安舞的男子，隨後是病人和周圍的人。高潮時，他們用“啊哈-嗬”、“何姬野”、“本不來”等詞語吶喊助威，逐漸從唱歌發展到跳舞，以表達下班後的歡快心情。
後來，更多的人參加了黛安的演唱，歌詞和曲調也更加豐富。當出現熱鬧的二重唱和比賽氣氛時，有的舞者破了鞋底，撕破了袍子，甚至小喇嘛也偷偷脫下了自己的教服參與演唱。黛安舞的壹個突出特點是手部動作。每年秋收時節，人們可以從黃昏跳到黎明。連續七天，甚至二十壹天，最長的是四十九天。跳舞者的數量各不相同，從至少十幾個到數百個不等。
跳黛安舞的場地寬敞平坦，翻三尺土，鋪上馬糞或草，再鋪上濕土，彈性好。田中央埋著壹個空碗，上面架著壹根軸。車軸的頂部用布緊緊地蓋著。傳統的黛安舞通常伴有歌曲，而歌唱是黛安舞的主要特點。