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寶寶輔食水果年糕

寶寶的輔食是香蕉年糕。香蕉是壹種高熱量的水果。香蕉果肉營養價值很高,含有碳水化合物、蛋白質、多種微量元素和維生素。香蕉具有促進胃腸蠕動、潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒、助消化、滋補的作用。香蕉容易消化吸收,孩子可以安心食用,補充均衡營養。

材料:1根香蕉,50g粘米粉。

步驟

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1.?準備食材:香蕉壹根,米粉50克PS。這裏的米粉不是指嬰兒米粉,而是用大米做成的米粉,可以自己做,也可以在市場上買。

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2.?把香蕉切成塊

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3.?將香蕉塊倒入攪拌杯中,攪拌成泥狀。

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4.?將香蕉塊倒入攪拌杯中,攪拌成泥狀。

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5.?取出100g香蕉泥備用。

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6.?倒入米粉,攪拌均勻。如果感覺幹燥,可以加適量的水。

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7.?倒入米粉,攪拌均勻。如果感覺幹燥,可以加適量的水。

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8.?在模具上刷壹層油,方便後期脫模。

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9.?將香蕉米粉糊倒入模具中,輕輕落下模具,可以抖出氣泡,使糊充分填滿模具的空隙。

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小火煎至兩面金黃!量可以根據飯量增減!

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