腰凳適合新生兒到36個月使用。
新生兒到3個月的寶寶建議使用橫抱姿勢抱寶寶。適合給寶寶餵奶，餵藥，哄睡。3個月到6個月的寶寶可以采用面向前式或面對面式抱法使用。
(使用單腰凳時為了確保寶寶的安全，使用者必須使用雙手或單手抱住寶寶。)
腰凳是壹種綁在媽媽腰間的凳子。腰凳背帶是與嬰兒背帶連接使用的抱嬰工具。相比單腰凳多了雙肩的受力，使媽媽輕松抱寶寶。 腰凳是讓寶寶坐在凳子上，與媽媽之間會留有空間，所以即使夏天使用媽媽和寶寶也不會感到悶熱。腰凳背帶是由傳統嬰兒背帶演變而來。與壹般嬰兒背帶相比使用者與寶寶會更加舒適。並且采用護腰帶的原理，在不傷媽媽的脊柱的情況下輕松抱寶寶。
新生兒時期到6個月寶寶壹般特愛讓人抱，這時候最適合使用腰凳背帶抱寶寶，不僅讓媽媽輕松，也給寶寶提供了更多的安全與舒適感。建議使用腰凳壹天不要超過2個小時， 要讓寶寶得到更多的休息。
腰凳背帶因使用者受力在肩膀與腰部，不僅輕松舒適，而且能解放雙手。腰凳背帶可采用面向前式，面對面式，後背式抱法使用。寶寶坐在腰凳時大腿自然呈現M字形，這種青蛙姿勢不僅能讓寶寶感到最舒適，而且能預防髖關節脫位。腰凳背帶M字形讓寶寶維持正確坐姿。