1，青年團
青團是南方地區的傳統小吃。青團色澤似碧玉，糯而軟，甜而不膩，肥而不飽，有淡淡但綿長的草香。如今的青團已經不僅僅是節日的美食，更是很多人童年記憶的縮影，家鄉情感的寄托。
2、涼粥
寒食節期間，人們禁止吸煙，需要準備青稞粥等冷食，這是因寒食節而流傳下來的節日飲食。涼粥有很多種，如華陽粥、梅花粥、杏酪、冬令、桃花粥、幹粥、薏米粥等。
3、五色糯米
五色糯米是布依族和壯族地區的傳統小吃。因其黑、紅、黃、白、紫五種顏色而得名，壯族人非常喜愛五色糯米，視其為吉祥、豐收的象征。
4.傳播種子
粽子是壹種油炸食品，酥脆精致。蠍子古稱“冷器”，但南北有別:北方的蠍子以小麥粉為主，大方灑脫，而南方的蠍子多以米粉為主，精致細致。在少數民族地區，痱子種類繁多，風味各異，尤其是維吾爾族、東鄉族、納西族、寧夏回族自治區的痱子。
5.蒲郭子
公園籽餅，草綠色，甜甜的。壹般常見的種子有兩種:梅花型和桃花型。蒸過的種子是草綠色的，有葉子特有的草藥香味。蒸熟的種子就像盛開的花朵。