苦味草藥
據說王寶釧為了生存，在寒窯裏吃了18年的苦菜。在舊社會，農民每年春天都要靠苦菜充饑。苦菜，有苦味，比空腸好。當年長征途中，紅軍用苦菜充饑，熬過了壹個又壹個難關。在江西蘇區，有壹首歌說:苦菜，花黃，既是野菜，又是糧食。紅軍吃了它們上了戰場，英勇殺敵，打了勝仗。
民間傳說:
1，祭祀車神
祭祀車神是壹些農村地區古老的小蠻習俗。在相關的傳說中，二車神是壹條白龍。人們將魚、香燭等物品放在水車上祭拜。最有意思的是，祭祀中會有壹杯白水，祭拜時會倒入田間，寓意保佑水硯興旺。
2.祭祀蠶
相傳小滿是蠶神的生日，所以在小滿節氣的時候，江浙壹帶就有蠶祈福節。中國的農耕文化是典型的“男耕女織”。女子編織的原料主要是北方的棉花和南方的蠶桑管理。蠶絲需要從繭中吐絲，所以在中國南方的農村地區，尤其是江浙壹帶，養蠶業極其繁榮。
擴展數據
小滿保健要註意飲食，人在夏季津液消耗較多，可以選擇百合、烏梅等滋陰生津止渴的產品。曉曼季節暑濕並重，對脾胃影響很大。飲食上註意清熱利濕、健脾和胃，多吃利濕、健脾養胃的食物，如米仁、綠豆、冬瓜、水芹等。，而且應該是能刺激食欲的湯。
還需要註意的是，氣溫升高後，人們往往喜歡吃冷飲消暑，但過量食用冷飲對胃腸道的影響很大，天氣變熱食物也容易變質，所以在此期間要警惕急性腸胃炎的發生。
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