生活中天麻的服用方法壹般是將天麻磨成細粉，用溫開水沖服，每次1 g-1.5 g，也可以將天麻燉熟，切成薄片，單獨或與其他滋補食物混合，放在有蓋的容器中燉。天麻鴨是壹種美味的藥膳。有陰虛陽亢、頭暈耳鳴頭痛、口苦咽幹等癥狀的朋友不妨試試。
擴展數據:
天麻的主要功效如下:
冷靜，冷靜。治療頭暈目眩、兩眼昏花、頭風頭痛、四肢麻木、半身不遂、言語不暢、驚風驚風、癲癇風。
①經典:主邪氣，長期益氣，滋陰強身。
②別錄:消癰腫、滿下支、疝氣、出血。
③藥性理論:治頑固性寒氣、癱瘓、語言恍惚、休克、意誌喪失。
4《日華子本草》:助楊琪，補五毒七傷，疏通血管，開導人心。
⑤《開寶本草》:治風濕痹痛，肢體拘攣，小兒風癇驚風，益腰膝，強筋。⑥張:治風虛頭暈頭痛。
⑦本草:逆風、頭痛、頭暈、驚風、肢體痙攣、語言障礙、壹切中風、風痰。
參考資料:
百度百科天麻