1985年考入黑龍江省藝術學校京劇班，師從張榮華、陳秀雯，學習《入宮坐臺》、《二進宮》、《玉堂春》、《鬼怨》等劇目，1991年畢業。
1993考入中國戲劇學院，師從於玉蘅、王曉蓉、沈時華、陳琪、關靜蘭、張學敏、沈復村、蔡英蓮、薛亞萍等《四郎探母》、《玉堂春》、《宇宙前線》等劇。65438至0997畢業後，分配到北京京劇院，排演了《玉堂春》、《四郎探母》、《白蛇傳》等傳統劇目。
擴展數據
2000年，張力元在小劇場出演京劇《馬前灑水》中的崔石。同年，她應邀赴臺灣與李寶春合作演出話劇《仙姑寺傳》。2001受邀中國傳奇演出周演出《馬前潑水》。2002年，他在《宰相劉羅國》(第五部)中飾演格格。
2000年獲全國青年京劇演員鑒定展二等獎，2001年獲金芒果杯全國小劇場戲劇展演優秀表演獎，同年獲全國青年京劇演員電視大賽表演獎。2004年獲中國戲曲紅梅大賽金獎。2005年，第五屆青年京劇演員電視大賽獲銀獎。2008年獲全國青年京劇演員電視大賽金獎。