石川楊貴妃用單桃花減肥，方法極其簡單。不定時將10克四川桃花泡水喝，不僅能減肥，還能讓臉變得白皙紅潤，壹舉兩得。桃花能減肥，是因為它有清痰的作用，使痰從大便中出來。
通過用毛巾擦拭身體來減肥
將毛巾用冷水(自來水)浸泡，擰幹大部分水分後，依次搓揉上肢、下肢、腰、背、頸、腹、胸，各部位反復搓揉10 ~ 20次。推擦過程中反復浸泡洗滌毛巾，保持壹定的低溫低濕。
冷水可以消耗大部分熱能。熱能是由體內的糖和脂肪轉化而來的，所以消耗熱能就是消耗糖和脂肪，促進糖和脂肪的代謝，起到護膚美容的作用。
梳頭減肥。
裸體，用刷毛從左上肢外側和內側、右上肢外側和內側、左下肢外側和內側、右下肢外側和內側，以及臀部、背部、後頸、腹部、胸部等部位刷身體。每個部位反復刷，直到發燙，皮膚泛紅。也可以用水打濕豬鬃刷刷身體，減肥效果更好。
這種方法不僅可以減肥，還可以預防感冒和高血壓。久而久之，可以使皮膚光滑紅潤有彈性，也是壹種很好的健美方法。