二、多練習球感，練習運球如彈跳球、繞桿、三角拉球等。可以培養正常的搜索教學視頻的習慣。高階是無球協調練習。
第三，坐下來練習踢足球。為了獲得良好的球感，可以嘗試在簡單的情況下練習。從坐下開始。脫掉鞋襪，翹著膝蓋坐在地上。把球握在妳的手裏，放在妳的腳的上方，把妳的胳膊放在妳的膝蓋周圍。用腳背把球踢出妳的手。固定腳踝。當腳接觸到球時，球應該接觸到妳腳上的“鞋帶”部分，或者如果妳穿著釘鞋，那就是鞋帶所在的位置。輕輕踢球。球應該只踢60厘米左右，不旋轉或者只稍微旋轉。試著先用妳的優勢腳觸球，然後換成妳的非優勢腳。熟練的足球運動員可以用非優勢腳踢球，也可以用優勢腳踢球。
第四，可以和前兩步壹起做，練習壹腳球、定身球、高球、高球等套路球，快速準確。這是參賽必須具備的基本能力。
第五，多看比賽，多看比賽，多看分析視頻，培養自己球場的大局意識。具體來說，就是要用腦子踢球。
第六，多擡頭，多觀察。妳得在實戰中習慣。足球是壹個循環，奔跑，接球，然後奔跑。跑步很重要。這是壹個基本的和高級的必要步驟。第七，無球運動非常重要，非常重要，非常重要。