1.劍輕且連續。
練太極劍壹定要遵循太極拳的練法原則，要有太極拳的基礎才能學。如果沒有太極拳基礎，拳法的規格和姿勢不正確，要領掌握不了，那就練不好太極劍。太極拳在練的時候，需要做到溫柔敦厚，心意不硬，身體放松，呼吸自然，精神紮實，形神合壹。同樣，練太極劍也必須如此。
整套太極劍***55式比太極拳快壹點，壹般不超過4-5分鐘。練習時要求流暢、連續、沈穩、和諧，沒收體現劍的技法和風格特點。
太極劍雲，“劍法，從來不易流傳。它像龍壹樣遊泳。如刀斬之，笑死也。”《兵書》也強調“劍輕明，用之大而異於刀”。劍是兩面開刃的，劍尖很鋒利。用起來很靈活，重點是擊中要害。所以使用太極劍時，要求輕靈，避實就虛。
2.劍法清晰，剛柔並濟。
練太極劍，壹定要註意劍法清晰，意圖明確。整套太極劍包括劈、刺、擡、掃、切、挑、戳、掛、崩、落、左拉、右拉、橫擦三種劍法。演練時，首先要把這些方法清晰準確地展現在出劍動作中，做到有法可依，有理有據。如果劍法混亂，意圖不明，是無法發揮其技藝的。
練太極劍要懂得攻防，才能剛柔並濟。
3.劍身協調，配合完整。
練太極劍時，要求身劍協調，完全協調。手臂、四肢、肩、腕、肘、膝、足、頭、胸、腰，必須與擊劍運動緊密配合，動作要上下跟進，強調以腰為軸，全身帶動擊劍運動，這樣做出來的動作才能充滿魅力，瀟灑優美。如果腰不活，肩、肘、腕僵硬不靈活，劍術就更沒效果了。