心理定勢是指心理上的“方向性趨向”，是由壹定的心理活動形成的壹種準備狀態，對以後的知覺、記憶、思維、情緒等心理活動和行為活動起著積極或消極的促進作用。
思維定勢，又稱“慣性思維”，是由先前的活動引起的壹種特殊的心理準備狀態或活動傾向。
在環境不變的情況下，固定的情境使人能夠利用自己掌握的方法快速解決問題。當情況發生變化時，它會阻止人們采用新的方法。消極心態是束縛創造性思維的枷鎖。
所謂思維定勢，是指根據思維活動積累的經驗教訓和已有的思維規律，通過反復運用而形成的相對穩定的、定型的思維路線、模式、程序和方式(感性認識階段也稱“定型”)。
認知的固定傾向是壹種習慣，而習慣是壹種約定俗成的思維形式。習慣——已經熟練掌握的欠考慮的反應行為和適應行為，往往讓人吃而不饑，睡而不困，吼而不窘，壓倒合理的想法，不給他們自由發揮的機會。想要提升自己的能力，必須從突破思維定勢開始。