1.曬冷衣服:3月7日，人們會拿出冬裝曬曬太陽以驅寒。這是因為農歷三月初七正值春季，氣溫逐漸回暖。人們希望通過曬衣服來祈求健康和幸福。
2.賽龍舟:有些地方，三七也是賽龍舟的日子。人們會組織賽龍舟來紀念古代愛國詩人屈原。這個傳統起源於屈原投江後人們劃船救他的故事。賽龍舟也成為壹項觀賞性和競爭性的運動。
3.吃粽子:3月7日，人們也會吃粽子。粽子是用竹葉包裹糯米和各種餡料烹制而成的傳統食品。吃粽子的習俗起源於紀念屈原。人們把粽子扔到河裏，以防止魚蝦吃掉屈原的屍體。現在，吃粽子已經成為三七節的重要習俗之壹。
4.花燈:在壹些地方，人們會在3月7日欣賞花燈。燈籠是壹種由紙、竹或絲制成的燈籠，形狀各異，顏色豐富多彩。看燈籠的習俗起源於古代人在3月7日晚上點亮燈籠，祈求和平和幸福。
5.祭祖掃墓:有些地方，三七也是祭祖掃墓的日子。人們會去祖先的墳墓前獻上鮮花、食物和紙錢，以表達對祖先的尊敬和思念。祭祖掃墓是中國傳統文化中非常重要的壹部分，也是傳承家族血脈，發揚中華民族優良傳統的方式之壹。
以上是壹些常見的關於三七的風俗習慣。當然，由於地域和個人習慣的不同，還有許多其他形式的三七風俗習慣。反正三七作為中國的傳統節日，承載著人們對健康、幸福、傳統文化的美好祝願。