做法:1，選擇優質艾草。
2.將艾草放入模具中。
3.用拇指按壓。
4.將完成的Aita放在姜上。
5、放在對癥穴位上10分鐘。
6.去掉姜和艾塔，用毛巾擦去皮膚表面的灰塵和水汽。
2三伏天艾灸要做幾天，視個人情況而定。
三伏天灸是壹種保健療法。具體操作以個人體質為準。妳壹個人做不到。壹般妳去正規的中醫院，在專業醫生的指導下塗抹。壹般壹個療程7-10次。如果壹個療程不好，可以繼續艾灸。
3三伏天艾灸的地方因人而異。
每個人的體質不同，癥狀也不同。三伏灸是壹種傳統的中醫養生方法。其目的是治標。如果有什麽疾病，可以選擇相應的穴位進行理療，這也是為什麽壹定要去醫院做三伏灸的原因之壹。找準穴位可以事半功倍。
孩子三伏天可以艾灸嗎？要看具體情況。
3歲以下兒童皮膚嬌嫩，不易配合治療，不建議做三伏天灸。3歲以上的孩子可以做三伏灸。臨床上，很多孩子因為脾胃虛弱而患上過敏性鼻炎。三伏天用艾灸，鼻炎發作明顯減少，同時能強身健體，效果顯著。