1.首先，在管理網的時候，要把網的輪廓壹條壹條的理順，這樣在鋪開的時候才會順利的依次甩出去；
2.撒網時，扭腰、轉身、抖腕壹氣呵成，形成更大的合力，讓網在離心力的作用下充分展開；
3.網應該以大約15度的角度向上拋。如果扔得太低，就會碰到水，在網展開之前無法完全展開。
4.撒網的基本點是動作的協調。就像扔炸彈，力臂最長的時候，慣性越大，網就撒得越廣。
轉柄法:拉直網，提起最左邊的部分，掛在離口約50厘米的左肘上。左手平端托住1/3的網口，右手用掛釘托住1/3稍多壹點。撒網時，伸出右手、左肘和左手。又快又容易臟，適合淺水和初學者。
投網技巧(手拋法):兩種拋法:左手握住網鉤，放在網口三分之壹左右，右手將網鉤掛在拇指上(這是用拇指鉤住網鉤開網口最重要的方式)。
再握住剩下的網口，雙手保持方便的距離，右手從身體左側拋出，然後左手順勢送出網口，右手拇指握住網鉤，適時送出。多練習幾次，慢慢就學會了。它的特點是不會弄臟衣服，可以在齊胸深的水中操作。