拉祜族有465，438+065，438+0476人，居住在雲南省瀾滄拉祜族自治縣，也分布在臨滄、思茅地區。拉祜族和拉祜族的體育活動豐富多彩，主要有摔跤、踢毽子、弩射、火槍射、陀螺打、蕩秋千、標桿、爬桿、武術、拳擊、拉腰、拔河、拉豬、三足跑、仿鬥牛、手搖、丟包、扔石頭、穿針、投標槍等。
拉祜族的族名反映了拉祜族在歷史上是壹個狩獵民族，所以著名的傳統民間體育活動多與古代生產有關，如射弩、跑桿、打陀螺、摔跤、踢架子鼓、打馬樁等。
弩射是每個拉祜族成年男子必備的工具。隨著時代的發展，去弩也逐漸從狩獵變成了壹項運動。拉祜族經常舉行各種規模的弩射比賽。第壹場戰鬥，大部分火柴都在高高的柏樹上。畫壹個圓，插入三個箭頭。射手要瞄準50米外的目標，連續射下插在樹上的三支箭。
跑桿是拉祜族青年男女喜愛的運動，比賽場地不大。根據參加人數設置跑桿。比賽時，妳可以徒步或負重跑得快，以速度取勝，不出差錯。類似田徑的障礙賽。
拉祜族玩陀螺的時候，壹個人讓大家玩陀螺。拉祜族傳說:棉株不結桃。老祖宗讓他們打陀螺砸開花，於是棉花結桃開花。所以人們祈禱棉花豐收，人人都愛打陀螺。據說當地壹個縣委書記曾經和他們壹起玩過陀螺。