1，壹指禪推法:
拇指作用於局部皮膚，前臂帶動腕關節產生的力使拇指擺動，可用於局部穴位按摩。
2.如何服用:
大拇指和其他組合的四指發力相同，有規律地擡起放松，適用於肩部、頸部、四肢等肌肉豐富的部位。
3.根據法律:
拇指或中指按在穴位或皮膚部位，垂直向下用力壹段時間，主要針對胸、腹、腰、背。
4.揉捏方法:
手指或手掌在體表用力順時針或逆時針揉捏，主要可用於腰、背、腹、四肢等部位。
5.外交部:
艾灸與揉捏類似，但需溫和輕柔，多適用於腹部。
6、搓法:
雙手握住治療區，快速揉搓，主要用於脅肋和四肢。
7、扭轉方法:
撚搓操作類似，但壹般只需要拇指和食指操作，主要適用於手指、腳趾和耳朵。
8.撥號方式:
拇指、掌根或肘部作用於治療部位，垂直作用於肌腱、肌肉、韌帶等組織，前後運動進行治療。
9、拉動法:
利用外力使關節快速屈曲、擴張、收縮、旋轉，主要用於各個關節。
10，拉伸方法:
需要沿著肢體的縱軸牽拉關節，有恢復脫位、平滑關節的作用。
11，其他:
除了上述適用於成年人的技法外，主要適用於兒童的技法還有捏、搗、刮，以及馬蜂進洞、提水入土、水底撈月、跨天河拍馬等技法。