壹、通背拳又稱通臂拳，是中國傳統武術中獨具特色的壹項，蘊含著深厚的文化底蘊和技術精髓。此拳為單手散手所練，實用技巧精煉多變，身法靈動快速。通背拳在模仿猿猴長臂的基礎上，形成了自己獨特的拳法體系。
二是既吸收了各派武術的精華，又在攻防理念和實際運用上有所創新。通背拳的起源可以追溯到古代，已有上千年的歷史。
如今，它已被列入國家非物質文化遺產名錄，成為中華文化的重要瑰寶。許多武術愛好者和專業人士致力於通背拳的研究和傳承，為其發展和悠久的歷史做出了不懈的努力。
第三，通背拳在實戰中應用廣泛，大街小巷或者戰場上都可以看到。通背拳在練習過程中強調內外兼修，既註重拳、掌、腿等基本功的訓練，又強調氣、心、神、形的協調統壹。只有全面掌握這些技巧，才能在實戰中發揮通背拳的真正威力。
總之，通背拳作為中國武術的璀璨明珠，具有極高的歷史文化價值和實用價值。
中國武術的起源
武術的最早形式可以追溯到公元前3000年左右的史前時期。當時，人們開始學習使用石制武器，如石斧、石錘和弓箭。隨著農業的發展和社會的演變，武術逐漸從狩獵和戰爭中發展起來，成為壹項重要的技能和文化遺產。
在中國封建社會，武術作為壹種鍛煉身體素質和實用技能的方式得到了廣泛發展。不同的地區，不同的民族，不同的家庭，形成了自己獨特的武術流派和拳法。經過千百年，這些流派或門派逐漸形成了多種武術體系，如太極拳、形意拳、八卦掌、詠春、少林功夫、南拳北推等。