工具:胸罩。
1，身體向下傾斜45度角，用胸罩下緣拉扯乳房，扣好背帶。
2.彎下腰，折起四塊肥肉，從腋下向前拉，沿著胸罩罩畫壹圈。
3、彎腰，四個脂肪合攏，讓四個手指在胸罩肩帶下上下活動。
4.從腋下開始，手向後伸，盡量向前拉。
5.將手指向前拉向身體。
6.最後，在胸罩邊緣畫壹個圈。
7.這樣戴胸罩，就是壹般戴胸罩的全步驟。
文胸選購技巧:
1，測量胸圍
買文胸前壹定要量胸圍，包括上胸圍、下胸圍、胸圍。越準確越好。購買前確定尺寸。
2.試穿
胸罩再好，也要試穿。很多女性朋友在店員幫她們試穿的時候會覺得很尷尬。他們會匆忙付錢然後離開。其實沒必要。幫她們試穿的店員都是女同胞，她們的羞澀和尷尬簡直多余。不僅是對自己的經濟損失，對自己的乳房也是極大的傷害。
3.現場采購
如今，網上購物非常流行。很多女性朋友為了節省時間，直接從網上看型號和材料，在購物車裏點擊鼠標付款，然後貨就到了。但是不建議妳網購文胸，因為第壹，網購的實測尺寸和妳的實際尺寸會有壹些誤差；第二，網上買的東西不能試穿。他們看起來很合適，買回來也不壹定真的合適。所以還是當場買下來試穿後再做決定比較好。