1，蹺二郎腿，估計這是很多人特別喜歡做的壹個動作，尤其是壹些久坐的工作人員，以為蹺二郎腿真的會讓自己更舒服，但其實長時間這樣做會導致腿部血流不暢，甚至出現靜脈血栓、腰椎間盤突出等不同的問題。
2、上廁所看手機。以前容易出現的壞習慣就是在廁所看書看報。現在隨著手機的不斷普及，很多人上廁所的時候都喜歡看手機。長時間坐在馬桶上看手機視頻會讓他們忘記拍照，會造成肛門不斷充血，長痔瘡。
3、喝水太少，尤其是現在工作壓力特別大，似乎很多人上班都沒時間喝水，但是如果長期少喝水，身體就會缺水，甚至毒素會不斷堆積，對身體各個器官都會有很大的影響。
擴展數據:
改變壞習慣的方法:
1，認識到壞習慣的危害性，我們更應該關註壞習慣給自己帶來了哪些有害的影響。不斷強化對其危害的深刻認識。只有認清自己的壞習慣，才能從根本上改變自己。我們通常可以在墻上或者床邊用粗體字提醒自己，直到徹底改變。
2.盡量避免壞習慣。有些人無聊的時候喜歡吃東西。他們喜歡食物，但他們討厭無聊。所以他們用食物來解悶。由此可見，吃飯的動力是枯燥的，所以為了改掉壹直吃的壞習慣，壹定要忙，不能無聊。