讓我們來看看壹些日本食物:
1.辣面
日本拉面，起源於中國，最早超過100年前的日本。起初人們只能住在橫濱的南京街(中華街的拉面)。來自中國的拉面在最大時期逐漸傳播到其他地方，逐漸形成了獨特的日本風味。
2.壽司
壽司可以說是日本料理的代表。壽司是用冷卻的醋、魚、海鮮、蔬菜或雞蛋作為配料設計的。根據搭配類型，壽司大致分為“早”、“和海鮮”和“れ”，由泡飯發酵而成。
3.日本蕎麥的表面
日本的蕎麥面和中國的蕎麥面是壹樣的，但是味道很不壹樣。日本蕎面非常重視蕎麥本身的香氣，在此基礎上追求香氣和口感的結合。這些年，日本料理在世界上已經無處不在。大多數人的印象都是“優質美味”“健康食品”。但其實高產的日式料理並沒有什麽危險的陷阱，那就是認真優秀的含鹽量！
在日本的福利勞動力中，2015頒布的《日本膳食攝入量標準》應該提出了食鹽的食鹽標準。也就是說，成年男性要小於8G，成年女性要控制在7G以內。根據日本高血壓學會公布的“高血壓治療方針”，高血壓患者食鹽量應控制在6g(1龍頭)以內。但10含鹽(含醬油)約2.6克(醬油)。
在這裏見？那叫好吃健康，鹽也不小！高血壓患者應由醫生控制每日進貢。因為在提取鹽的情況下，為了維持血液壹定的滲透壓，血液中的水分增加，體內循環血量增加。如果血管壁的最後壹端變大，就會導致血壓升高。