1.春遊，古稱春遊、郊遊、尋春、探春，是壹項古老的傳統民間文化體育活動，古代壹般在清明節上思節舉行。
二、春遊的好處:首先是釋放壓力，放飛心情。山水之間，人的緊張和焦慮自然得到釋放，獲得了積極迎接挑戰的信心和智慧；從人的生理和心理機制來說，春遊有利於刺激人腦的“快樂中樞”，從而使人感到舒適、愉悅，潤滑思維，激發創造力；從大自然中獲得精神啟迪，體驗智慧；最容易讓生活貼近自然，感受自然的感受；最容易激發人的審美情趣，喚起愛情，熱愛生活。
三、春遊註意事項:註意衛生保健，春季氣候多變，外出春遊壹定要準備足夠的衣物，帶上雨具，以防淋雨感冒；不要坐在陰涼潮濕的地方，以免淋濕生病；野餐時註意風向，不要隨便把火扔掉，余火會熄滅；避免過度勞累，尤其是有慢性病的中老年人，春遊時要量力而行；適當準備壹些常用的中藥，如黃連素、止瀉消炎藥等。