壹、嬌子——“希望”？
餃子在中國傳統節日飲食中占有重要地位。按照習俗，全家人在春節期間開始壹起包餃子，在新年之交，壹家人盡情地吃餃子，這有節日團聚和好運的意思。？
二、豆腐——傳遞“快樂”？？
臘月二十五，推磨做豆腐。在我國的許多地方，我們有在春節期間吃豆腐的習慣。“腐”字與“福”字諧音，吃豆腐表示幸福和祝福。？
三、魚——“壹年以上”？
魚好吃又有營養，“魚”和“魚”是諧音，象征著壹年多的吉祥意義。春節期間，家家戶戶的餐桌上都少不了魚，寄托著人們對新壹年的美好祝願。？
四、臘肉制品——“無臘肉味，無年味”？
“沒有臘肉，就沒有當年的味道。”臨近春節，走在大街小巷，總能看到壹串串自制的臘肉香腸掛在櫥窗或門前，濃濃的年味撲面而來，也成為民間壹道亮麗的風景線。？
自制年夜飯要合理搭配。
中國傳統中最重要的是年夜飯。自制年夜飯，要註意合理搭配，選擇谷類、肉類、蛋類、蔬菜、水果等多種食物。外出就餐，建議選擇有食品經營許可證、衛生條件好、設施齊全、“明廚亮竈”的餐館。？
另外，春節期間生活不規律，要適量進食，避免暴飲暴食，吃太多油膩食物，導致精力過剩，增加腸胃負擔。肥肉、動物內臟等。應少吃，而魚、蝦、貝類等低脂肪、蛋白質優質的水產品可適量食用。除了註意飲食之外，還要經常鍛煉，不要久坐。
參考以上內容？中國政府網-春節期間中國傳統食品消費提示