4.19.午飯前體重:100斤(奇怪的是，之前吃的好像少了點)
早上:水煮蛋壹個，黃瓜壹根。中國人:同上。晚:無。
運動:下班後散步30分鐘。
4.20.中午體重:97斤(壹天3斤，誇張)
早上:水煮蛋壹個，黃瓜壹根。中國人:同上。晚:無。
運動不變。
4.21.沒有數量。
早上:茶葉蛋壹個，黃瓜半根。中國人:同上。晚:半根黃瓜。
鍛煉:照常進行。
看了別的帖子，所以加了《敲膽經》，靠墻站20分鐘，還有壹個拉伸腿部線條20次的小練習。然後按摩小腿肌肉。
4.22.中午體重:94斤。凈重:92公斤
早上:茶葉蛋壹個，黃瓜壹根。中國人:同上。晚:無。
練習:同21。
4.23.沒有數量
早上:壹個茶葉蛋，但是沒吃蛋黃和半根黃瓜。中國人:同上。
我失去了蛋黃，因為我想放松，今天不走了。
4.24.
早上:黃瓜半根，茶葉蛋壹個:茶葉蛋壹個，不要蛋黃；晚上:黃瓜半根，西紅柿兩個。
運動:快走15分鐘，其余不變。
4.25.(MC)中午重量:92公斤凈重:90公斤。
早上:半根黃瓜和壹個煮雞蛋:壹個煮雞蛋。
因為MC，趕緊去取消吧。我們改為慢慢走30分鐘，剩下的保持不變。
綜上，黃瓜雞蛋法6天成績從100斤減到了92斤，也就是說減了8斤。因為MC前壹周是減肥的緩慢或者停滯期，8斤已經很不錯了。
身體變化:嗯，壹尺九的褲子腰腿很寬松。我想小號的正合適。臉也很明顯，下巴的輪廓已經完全凸顯出來了。