1.基於課堂教學的訓練方法:集體備課；演示和觀察；聽課評課；異教在同壹個階層；微格教學；案例分析等。基於專家指導的研究方法:專題講座；案例回顧；咨詢和診斷；交流討論；大師工作室等。基於同伴互助的研究方法:以舊帶新；結對互助；教學和研究活動；專場沙龍；利益集團等。
2.基於校際合作的培養模式:對口教學；影子訓練；項目合作；基地活動；校際結對；區域聯盟等。基於專業發展的研究方法:實踐反思:技能培訓；教學競賽；專題(課題)研究；論文寫作等。基於網絡平臺的培訓方式:校園網站、專題論壇、主題空間；博客寫作；QC小組交流等。
校本研究的主要內容:
1.學科知識與教學技能:學科教學研究的最新動態與成果：課程標準和教材研究；三維教學目標的設計與實現；課程實施和課程評價；校本課程的研究與開發；課堂教學的基本組織形式和策略；課堂教學設計和案例研究；研究性學習和綜合實踐活動的理論與實踐。
2.教師成長與專業發展:教育法律與政策；教師職業道德；教師的職業理想和專業發展規劃；教師的心理調節和情緒調節；現代教育理論；教育教學評估；現代教育技術及其應用；教育研究方法；教學藝術和教學風格等。