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椰子汁裏有牛奶嗎?

椰子汁是由椰子汁和磨碎的成熟椰子肉制成的,其主要成分是澱粉和飽和脂肪酸。

椰子粉是由新鮮椰子肉擠出新鮮椰奶,然後噴霧幹燥制成的粉末。

看椰子粉的配料表,它的原料是椰子汁、植脂末、白砂糖、麥芽糊精和食品添加劑(酪蛋白酸鈉、大豆卵磷脂、單甘酯脂肪酸酯、卡拉膠、澱粉辛烯基琥珀酸鈉和D-異抗壞血酸鈉)。

我們可以看到,無論是百科詞條的解釋,還是食品包裝配料表,椰奶還是椰子粉裏都沒有牛奶。由此可見,椰奶不是牛奶,椰奶也不是牛奶,而是椰汁或椰肉混合漿的幹粉。味道像牛奶,大部分是植脂末帶來的。

植脂末又稱奶精,由精煉植物油或氫化植物油、酪蛋白等制成。,並含有反式脂肪酸。研究表明,大量食用含有反式脂肪酸的食物,容易增加患心腦血管疾病、冠心病等疾病的風險。反式脂肪酸攝入量(每天約4 g)每增加2%,冠心病發病率可增加23%。可見,反式脂肪酸是食品中的健康風險因素,應盡量避免或減少。因此,世界衛生組織建議,每天來自反式脂肪酸的熱量不應超過食物總熱量的1%(按重量計算大致相當於2克)。

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