1，站姿。事情沒有看起來那麽簡單。臺上壹分鐘臺下十年功，據科學調查，長時間保持壹個動作會導致肌肉疲勞，人需要不同程度地改變動作。壹般來說，禮儀小姐在活動中通常會保持壹個動作1-3小時，標準站姿是雙腳呈T型，腳跟緊緊靠在膝蓋上，壹條腿向後作為支撐點。整個身體要保持平衡向上拉，雙手自然下垂，輕輕托住腹部。
2.坐姿。壹般來說，禮儀上坐的機會很少，但如果要坐，就不能放松。根據妳穿的禮儀服來安排。如果能看到腿上的衣服，盡量把腿自然並攏。坐下後，占用面積不得超過椅子的三分之二，或與椅背保持壹定距離。
3.走路姿勢。領導上臺頒獎或者剪彩，都需要壹個女主持人上臺配合，體現了壹個女主持人的專業性。上臺後，她要擡頭挺胸但不要太僵硬，要輕盈緩慢地往前走。
4.歡迎客人。歡迎還包括邀請的手勢、面部微笑和問候的速度。在接待每壹位與會者時，這壹系列動作要連貫、自然、壹氣呵成，這才是與會者感受會議的高端。