主題:清明習俗
壹、活動準備
“洋節”的盛行讓中國的傳統節日面臨危機，“中國節”的模式讓年輕壹代對傳統文化產生誤導。說到清明節，人們往往只會想到上墳祭祖。其實清明文化內涵豐富。今年，我們將利用國家調整法定節假日的契機，在清明期間開展“我們的節日——清明節”綜合實踐活動，扭轉學生的認識，讓更多的青少年愛上中國傳統文化。"
二、活動目標
1.了解清明節的由來，了解清明節的習俗和文化內涵，願意參加清明節的活動。
2、初步了解家庭中人與人之間的親屬關系，懷念祖先，尊敬長輩等。
3.敬佩和緬懷革命先烈，懂得珍惜今天的幸福生活。
4.倡導“綠色祭奠、科技祭奠、真情祭奠”，過壹個文明、簡樸、有意義的清明節。
三、活動對象、場景
1，清明節的由來
2.清明節的農業諺語
3.清明節的對聯。
4.節氣
5.清明節的詩
6.清明節的民歌
7.清明節習俗
四、活動過程
1，清明節的由來
說到清明節，稍有歷史知識的人都會聯想到歷史人物介子推。據史書記載，在2000多年前的春秋時期，晉國的兒子重耳逃亡，過著艱苦的生活。跟著他的介子從他腿上割下壹塊肉充饑。後來，重耳回到晉國，成為壹個君主(即晉文公，春秋五霸之壹)。所有跟隨他流亡的追隨者都得到了豐厚的獎賞，但介子推拒絕接受獎賞。他帶著母親隱居在綿山，不肯出來。
晉文公已經黔驢技窮了，所以他不得不放了火燒山。他以為介子推會孝順母親，壹定會跟母親走出來。誰知這壹把火把介子母子燒死了。為了紀念介子推，晉文公下令，每年的這壹天，不得生火，家家戶戶只能吃冷食，這就是寒食節的由來。
寒食節是清明節的前壹天。古人往往把寒食節的活動延續到清明。久而久之，人們就把寒食和清明結合起來了。現在清明節取代了寒食節，祭拜介子推的習俗變成了清明節掃墓的習俗。
2.清明節的農業諺語
清明雪歇，谷雨霜歇。朦朧，清晰的播種。
麥怕清霜，谷怕雨。
清明節前後下了很多雨，小麥壹定要豐收。
春分過後，清明節前，山裏的杏花開不完。
清明吃壹頓飽飯，瘦苗就能好起來。清明不能拉屎，越久越精彩。
清明種瓜，長夏開花。清明種瓜，裝車拉。
清明節過後，谷雨之前，種了高粱和棉花。
3.清明節的對聯。
清風明月無價；近水樓臺先得月。
②山清水秀，風光旖旎；月明星稀，祭祀多。
(3)每年祭祀掃墓祭祖；依然處處有老人之風。
(4)流水斜陽，千古恨；春風和日落讓人思考。
4.二十四節氣中，清明節排在第五位。
24節氣的名稱:立春、下雨、驚蟄、春分、清明、谷雨、長夏、小滿、芒種、夏至日、小暑、立秋、初暑、白露、秋分、寒露、初霜、立冬、小雪、大雪、冬至日、小寒、大寒。以上按順序排列，單壹的是節氣，簡稱“節”；凡是符合雙的都是中性氣，簡稱“氣”，合起來稱為“節氣”。為了便於記憶二十四節氣的順序，人們按照二十四節氣的順序為每個節氣取了壹個字，編成了下面的旋律:“春雨震春清谷，夏飽夏熱，秋寒霜降，冬雪霏霏。”成為古代人乃至現代人農耕和日常活動的重要依據。
5.清明節的詩
清明節(唐代)杜牧
清明時節雨紛紛，行人在路上。我在哪裏可以找到壹個牧童？指向杏花村。
寒食(唐)韓逸
暮春時節，長安城內處處歌舞，落花無數，寒食節的東風吹在皇家園林的柳樹上。夜幕降臨了，宮殿裏忙著點蠟燭，煙霧飄到了王子和侯爵的房子裏。
長相思-清明節
清明節，盲人節，血淚祭君，淚灑天地無盡！
使勁想，使勁恨，誰敢在三月挖新墳，捍衛妳的鮮血！
6.清明節的民歌
3月到3月3日，家家戶戶都去南山。上墳祭祖，要給墳添土。
哦，哦，墳墓被泥土填滿了。
祖上因為給墳墓添土，創業很難。晚輩的兒孫辛苦，長輩有安全感。
哦，哦，我的心是安全的。
7.清明節習俗
清明節的習俗豐富有趣。除了講究禁火掃墓，還有慢跑、蕩秋千、打蹴鞠、打馬球、插柳等壹系列習俗和體育活動。相傳這是因為寒食節禁止吃冷食。為了防止冷食冷餐對人的傷害，大家都來參加壹些體育活動鍛煉身體。在清明節，人們避免打針和洗衣服，大多數地區的婦女避免步行。傍晚前，大門前要撒壹條灰線，據說是為了防止鬼進屋。所以，這個節日是壹個有特色的節日，既有悲傷又有酸酸的淚水去掃墓的新墳，還有踏青的歡笑。
蕩秋千
這是中國古代清明節的習俗。蕩，就是拉皮繩，動。它的歷史非常悠久。它最初被稱為錢球，後來為了避免禁忌，它被改成了秋千。在古代，秋千是用樹枝做的，並用絲帶系住。後來逐漸發展成兩根繩子，腳踏的秋千。秋千不僅能增進健康，還能培養勇氣，深受人們特別是孩子的喜愛。
踢球
弓是壹種橡皮球，球皮是皮革做的，球裏塞的是羊毛。蹴鞠就是用腳踢球。這是古代清明節流行的遊戲。相傳是黃帝發明的，最初的目的是訓練武士。打馬球也是端午節的玩法之壹。馬球就是騎著馬，拿著棍子打，古代叫鞠躬。《三國演義》曹植名都中有壹句“連篇打句容”。在唐代的長安，有壹個寬闊的體育場，唐玄宗和景宗等皇帝都喜歡馬球。張淮王子墓中的《馬球圖》描繪了唐代馬球運動的興盛:畫中20多匹馬在高速飛奔，馬尾辮被紮起。玩家們披著披肩，穿著靴子，手持棍棒，壹個個互相擊打。《金枝析》記載遼國把馬球作為節日的傳統習俗，在端午節和重陽節打馬球。“黃金歷史？《李誌》也記載晉人在端午節時擊球。宋代有“球戲樂”舞隊。到了明朝，馬球依然流行。繼續文學的壹般考試？《樂考》記載，明在東苑多次擊球射柳。明代《玄宗樂圖》長卷中，有玄宗賞馬球的場景。當時當官的知望，寫了壹首關於午後看球賽的詩:“玉如金馬，雕有七寶。“當妳飛起來的時候，妳會震驚，妳會感受到星星。煽動頁成了三勝，歡喜是第壹。青雲隨足繞寺東端。”在北京白雲寺前，也有群眾騎馬擊球的守則。清朝天壇也有馬球，馬球直到清朝中期才消失。近年來，Xi安出現了古色古香的馬球運動，這使得這項古老的運動在消失多年後重新出現在中國的土地上。
春遊
也叫春遊。古稱探春、荀春。四月清明，春回大地，大自然處處呈現出生機勃勃的景象，正是踏青的好時節。我國民間壹直保持著清明踏青的習慣。
植樹
清明節前後，春光明媚，春雨紛飛，栽植苗木成活率高，生長快。所以中國自古以來就有清明植樹的習慣。有些人甚至稱清明節為植樹節。植樹的習俗壹直流傳至今。1979年，全國人大常委會規定每年的3月12日為我國植樹節。這對動員全國各族人民積極開展綠化祖國活動具有重要意義。
放風箏
放風箏也是清明節最受歡迎的活動。在清明節期間，人們不僅在白天穿上它，晚上也穿上它。晚上在風箏下或穩風拉線上掛壹串彩色小燈籠，像閃爍的星星，稱為“神燈”。以前有人把風箏放在藍天上，然後剪斷線，讓微風把它們送到天涯海角。據說這樣可以消除疾病和災難，給自己帶來好運。
在死者墓前向其致敬
清明掃墓，對先人來說，叫做“尊重對時間的思考”。它的習俗有著悠久的歷史。明代《帝都風光略》中寫道:“三月清明，男女上墳，載其敬，轎背掛元寶，路上盡是尷尬。祭拜者，哀悼者，哭泣，除草，給墳墓加土，燒幾次元寶，用紙錢買墳。如果看不到紙幣，那將是壹座孤獨的墳墓。哭完了，不要回去，去香樹，擇園，坐下來醉。”其實掃墓在秦以前就有，但不壹定是清明時期，而是秦以後。直到唐朝才開始流行。《清李彤》說:“在除夕、寒食節和初霜節，妳要祭掃墳墓。期間會以素服侍寢，以酒及割草木之工具，周中封樹，斷曹靜，故稱掃墓。”並流傳至今。
清明節祭掃儀式本來是要親自舉行的，但是因為每個家庭的經濟條件等條件不同，祭掃的方式也不壹樣。“燒壹捆”是祭奠祖先的主要形式。所謂“包袱”，也稱“包裹”，是指孝從師洋寄往陰間的郵政包裹。以前南植店賣的是所謂的“裹皮”，就是壹大包用白紙糊起來的。有兩種形式:壹種是用木刻版，四周印上“死亡咒”的梵文音譯，中間印上蓮花碑，在區號中寫上死去的人的名字。
動詞 （verb的縮寫）感受和建議
經過這次調查，我了解了清明節的壹些習俗，並進壹步了解了中國的傳統節日。