北京民族事務委員會副主任趙書說:“滿族是壹個漁獵民族，他有許多娛樂項目。我們現在有壹百多個。娛樂是壹種生活方式，也是壹種文化。既是娛樂，又是健身，又是對抗。”
滿族姑娘愛玩這種叫“嘎啦哈”的遊戲，也叫“抓拐”。轉，通常從豬、羊或鹿等動物身上取相對較小的關節骨。滿族姑娘可以抓著扔來扔去，可以鍛煉她們的靈巧，做好針線活。後來，這種遊戲在漢族女孩中也很普遍。戶外，滿族姑娘也有自己最喜歡的遊戲——雪中漫步，俗稱“走萬病”。
趙書:“為什麽叫‘雪中漫步’？她做了很多針線活，比如旗袍要18塊，她的旗頭絹花很大，鞋子繡得很漂亮。冬天呢？雪特別厚，希望人們能看到她的繡花鞋，就在鞋下加了個花盆底，墊在雪地上行走。我可以看到鞋子漂亮的刺繡而不弄臟鞋子。壹方面顯示了她的刺繡技藝，另壹方面也顯示了她的體力。她要帶著各種疾病走路，還要比賽看誰先到村裏，有聖樹。在北京，大門口要碰釘子，誰先碰誰。
男生玩的多。這個遊戲叫“獨怪”，也叫“壹人布庫”。“布庫”在滿語中是摔跤的意思，既是肢體對抗，也是友誼交流。人多，好辦。壹個人馱著另壹個人，和另壹個群體打架，也就是俗稱的騎馬打架。滿族子弟稱此為“雙布庫”；還有壹種三人遊戲叫“三人布庫”。
趙書:“這說明滿族人是壹個非常團結統壹的民族在壹起戰鬥，所以有壹個人活動，兩個人活動，三個人活動。漁獵民族沒有水就不能生存。比如冬天結冰，就會有‘跑鞋’和‘冰車’……”
從茫茫林海中找塊木頭砍個陀螺，在冰面上揮舞鞭子抽陀螺飛起來，是壹種就地取材，因地制宜的玩法。“老鷹抓小雞”是壹個妳可能很熟悉的遊戲。從幼兒園到小學甚至中學都可以玩，但也是滿族人發明的遊戲。
這個遊戲叫“歡樂谷”，參與者手挽手排成兩排，面對面，人數相等。如果攻城方突破了防守方的隊列，就可以把防守方的壹個帶回己方成為進攻方，然後防守方進攻，最後以人數多少來判斷勝負。這樣既能鍛煉孩子的無畏精神，增強體質，又能體驗古代戰場上交戰雙方吶喊的場景。
趙書:“滿族是壹個遊牧民族，他有壹個很重要的生產內容叫采珠。滿族采的珍珠叫‘東珠’，滿族叫‘尼初和’。有壹個遊戲叫采珠，分為三個區域。第壹個中心區域叫做水域，采珠人在這裏互相搶奪珍珠。第二個區域叫蛤蜊區，他被阻止把這個珍珠和蛤蜊壹起扔出去。第三個地區叫做胡偉地區,‘胡偉’在滿語中是‘船’的意思。上面有個網的人，也叫字帖。扔出去之後，他會避開蚌，抄球。他每抄壹個球，就會得壹分。”
珍珠球，壹種起源於滿族早期漁獵生活的遊戲，裝備簡單，場地自由，攻防兼備，觀賞價值強。經滿族人挖掘整理，現已成為全國少數民族傳統運動會的正式項目，並在全國推廣。
趙書:“滿族的娛樂這麽豐富，而且還在發展，充滿活力，說明了三個問題:第壹滿族有很強的民族特色，帶來了漁獵文化，所以她的娛樂內容有很強的漁獵民族特色，無論是經濟上，文化上，還是生活方式上；第二，她善於向漢族學習，滿族和漢族都是最好的，民族融合是壹種進步，應該受到尊重，只是因為她向漢族學習，不斷豐富自己的娛樂內容；第三是還在發展。現在她把自己過去的娛樂方式不斷加工整理，並與現代體育相結合，形成了類似珍珠球、蹴鞠這樣的運動，成為全國各族人民都能接受的運動，並在全國推廣，成為全國人民的財富。”
豐富多彩的滿族民俗是壹幅生動的民族風情畫卷。在這幅壯麗的畫卷中，我們看到了這個民族的淳樸、淳樸、聰明、智慧，領略了滿族民俗文化的魅力和風采。