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煙酒對人體有哪些危害?簡短點,列出最重要的項目。

俗話說,抽煙傷肺,酒精傷胃,煙酒可以抽,盡量少喝。以下是煙酒的壹些危害。

抽煙的人,妳知道抽煙的危害有多大嗎?

煙草含有大量有毒物質。煙草燃燒(吸煙)產生的煙霧含有約1000種有害成分,其中尼古丁的危害最大。壹支香煙含有的尼古丁足以毒死壹只老鼠。

吸煙還容易引發各種疾病,如肺癌、胃癌、食道癌、肺氣腫等。世界上每年約有250萬人死於與吸煙有關的疾病。每13秒,就有壹人被煙草奪去生命。

吸煙還會讓周圍的人因為煙霧感染而不得不“被動吸煙”,損害他人健康。這也是壹種非常不文明和不道德的行為。

吸煙對成年人來說是壹種“慢性自殺”,對年輕人的危害更大。青少年和兒童吸煙後會突然頭暈、腳不穩;咳嗽、痰多等癥狀較為常見。

煙草潛伏起來更危險。小於15歲時開始吸煙的青少年肺癌發病率比不吸煙的青少年高17倍。

易患艾滋病:主要表現在吸煙對免疫系統的影響。吸煙可顯著降低活化的免疫細胞CD4和淋巴細胞。吸煙會影響陰道、子宮頸和免疫系統,降低免疫力。

肺病。香煙燃燒時釋放出4000多種化學物質,其中有害成分有焦油、壹氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧。焦油對口腔、咽喉、氣管和肺部有害。煙草煙霧中的焦油沈積在肺絨毛中,使痰增多,引起支氣管慢性疾病,會產生支氣管炎、肺氣腫、肺心病、肺癌等。

心血管疾病香煙中的壹氧化碳會降低血液中的含氧量,引發高血壓等相關疾病。吸煙會收縮冠狀動脈,減少或阻斷血液供應,導致心肌梗死。吸煙會增加腎上腺素,導致心臟跳動加快,加重心臟負荷,影響血液循環並導致高血壓、心臟病、中風等。

吸煙對智力的危害。吸煙會影響人們的註意力。有人認為吸煙可以提神、消除疲勞、引發靈感,這是不科學的。吸煙嚴重影響人的智力和記憶力,從而降低工作和學習的效率。香煙中的尼古丁進入體內刺激植物神經系統,引起血管痙攣,影響大腦皮層的神經活動,使人的智力下降。

飲酒的危害

在我們的日常生活中,我們經常喝啤酒、葡萄酒和白酒。各種酒的來源、釀造工藝、酒精度都不壹樣。酒精度通常指葡萄酒中酒精含量的百分比(按體積計),如含酒精5.4%的北京啤酒,含酒精約11-16%的葡萄酒,通常稱為11-16%酒精,含酒精38-60%的白酒。

《中國居民膳食指南》第七條是“飲酒的,應當限量”,有壹段解釋了過量飲酒的危害。喝少量低度酒不壹定有害,但喝多了甚至喝多了肯定有害。那麽我可以喝什麽酒呢?如何限制飲酒量?

流行病學研究中的大量數據表明,如果每天飲酒量不超過24克乙醇,相當於540毫升啤酒、200毫升果酒和60毫升40度白酒,風險就會降低。

長期飲酒會導致體內多種營養素缺乏。酒是純熱能的食物之壹。可以在體內分解產生能量。然而,它不含任何營養成分。過量飲酒首先減少了其他含有許多重要營養物質(如蛋白質、維生素和礦物質)的食物的攝入。其次,它可以降低食欲,減少食物攝入量,並長期損害腸道黏膜,影響腸道對營養物質的吸收,可導致多種營養缺乏。

葡萄酒中的酒精對身體的組織器官有直接的毒性作用,對酒精最敏感的器官是肝臟。持續過量飲酒會損傷肝細胞,幹擾肝臟的正常代謝,進而引起酒精性肝炎和肝硬化。

過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減緩脂肪酸的氧化,可能有利於膳食脂質的儲存,增加肝臟脂肪的合成,增加血清中甘油三酯的含量,增加甘油三酯的可能性。

此外,人群流行病學研究表明,長期過量飲酒會增加高血壓和中風的風險。酗酒還會導致暴力事故,危害人身健康和社會安全。

最近,人們經常談論果酒的有益作用。法國的壹份報告發現,壹些飲酒地區的冠心病發病率低於其他地區。但是,心臟病風險的降低不能歸功於紅酒中的某些成分,因為在法國紅酒消費量高的地區,蔬菜和水果的消費量也更多,蔬菜和水果的抗氧化能力更高。這些數據表明,飲用果酒的人的生活方式(如少吸煙、高蔬菜和水果消費量)導致心血管疾病風險的降低。

綜上所述,飲酒對人體健康有利有弊。少量飲用低度酒有壹定好處,但長期大量飲用則有害。尤其是青少年和孕婦。青少年正處於生長發育階段,對酒精的危害更加敏感。所以青少年不能喝酒。酒精對孕婦的危害影響胎兒發育,甚至誘發胎兒先天畸形,所以孕婦絕對禁止飲酒。

過量飲酒:危害不淺

雖然“無酒不成席”,但同時,酒也是“腸毒”,過量飲酒帶來很多危害。每年不知道有多少人因為喝酒出了事故,多少人毀了自己的生活,多少健康在瓶瓶罐罐之間消失了。

令人心碎,過量飲酒滋生悲劇。

北京大學精神衛生研究所的壹項統計數據顯示,在中國,飲酒人數近年來壹直呈上升趨勢。目前我國男女飲酒率分別為84.1%和29.3%,其中男性16.1%,女性2.5%每日飲酒。1982年,我國酒精依賴發病率僅為0.16‰,比1990翻了三倍多,且酗酒者年輕化,女性比例越來越大。

世界衛生組織的壹組數據顯示,酒精導致的死亡率和發病率是麻疹和瘧疾的總和,也高於吸煙導致的死亡率和發病率。在我國,每年有114100人死於酒精中毒,占總死亡率的1.3%;273.7萬人殘疾,占總殘疾率的3.0%。

說起喝酒釀成的悲劇,上海肝病研究中心主任曲耀教授給記者講了壹個故事:壹位患急性黃疸型肝炎剛剛恢復正常的中年患者出院,恰逢春節期間婚宴接連不斷。剛開始他還能記得出院時醫生的再三囑咐,壹滴酒也不沾,不管誰勸。但在壹次特別的飯桌上,壹個密友問他聞到了什麽,他終於抵擋不住茅臺的誘惑,心想只喝壹小杯,嘗嘗新的就沒事了!但喝完這杯酒的第二天,他發現自己的尿液發黃、無力、惡心...正是這杯酒導致他的肝炎復發,並迅速發展為急性重癥肝炎,最終因搶救無效失去生命。

過量飲酒不僅導致了無數的悲劇事件,也嚴重影響了個人甚至國家的形象。俄羅斯前總統葉利欽就是其中之壹。

據說1994年9月的壹天,時任俄羅斯總統的葉利欽從華盛頓飛回莫斯科,途中預定與愛爾蘭總理雷諾茲進行40分鐘的會談。在他離開華盛頓的前壹天,美國總統比爾·克林頓設宴款待了他。雖然桌上沒有酒,但酒裏什麽都有。葉利欽只吃了壹小塊肉,卻頻頻舉杯,杯杯見底。酒到上頭後,葉利欽話多了,說了壹大堆粗話和“三級片笑話”。翻譯絞盡腦汁“凈化”自己說的臟話。當飛機接近會場香農機場時,葉利欽清醒了,妻子遞給他襯衫,但他扣扣子的手始終不聽。隨行的官員看到了不好的東西。經過壹番討論,他們決定讓副總理代表總統與雷諾茲進行壹次簡短的會晤。副總理下飛機時,葉利欽流著淚,羞愧地對隨行官員說:“妳們的所作所為讓我在全世界面前丟盡了臉。”。

過量飲酒有害健康。

“喝多了,傷的最多的是肝臟。”曲耀教授指出:“酒的核心化學物質是酒精(即乙醇),醉酒其實就是酒精中毒。因為90%以上的酒精通過肝臟進入體內,其代謝產物及其引起的肝細胞代謝紊亂是酒精性肝損傷的主要原因。據研究,正常人平均每天飲酒40克至80克,10年可發生酒精性肝病,如平均每天160克,8 ~ 10年可發生肝硬化。多麽轟動的人物!”

浙江大學醫學院附屬第壹醫院副院長李有明教授告訴記者,他帶領壹個科研團隊,對浙江省城鄉2萬人的酒精攝入量做了壹個調查。結果顯示,該人群酒精性肝病患病率為4.34%,五年以上每天飲酒40克以上的人群中,有48%的人會患有不同程度的酒精性肝病。酒精性肝病基本發生在飲酒5年以上,總酒精攝入量超過100 kg的飲酒者。

有研究表明,過量飲酒比非過量飲酒高出壹倍以上,甲狀腺癌發病率增加30% ~ 150%,皮膚癌發病率增加20% ~ 70%。女性患乳腺癌的幾率增加20% ~ 60%。在食道癌患者中,60%的人過度飲酒,只有2%的人不飲酒。乙肝患者患肝癌的風險更大。如果他們飲酒或飲酒過量,肝癌的發病率會大大增加。

此外,過量飲酒還會對身體其他部位產生不良影響:

大腦多飲酒,對記憶力、註意力、判斷力、機能、情緒反應都有嚴重損害。喝多了會導致口齒不清,視力模糊,失去平衡。

生殖器官中的酒精會降低男性的精子質量;對於孕婦來說,即使是少量的酒精也會增加未出生嬰兒身體缺陷的風險。

心臟大量飲酒的人會發生心肌病,可導致心臟的肌肉組織變弱受損,而纖維組織增生,嚴重影響心臟的功能。

胃中大量的酒精會引起急性胃炎的不適癥狀,持續攝入酒精會導致更嚴重的慢性胃炎。

(1)過量飲酒會造成以下弊端。

1.死亡:酒精可以抑制延髓的呼吸中樞,引起呼吸停止,血糖的下降也可能是致命因素。

2.吸收不良綜合征引起各種維生素缺乏,間接導致各種神經系統損傷。

(2)長期大量飲酒的影響

1.肝損傷:肝臟脂肪堆積導致脂肪肝。

2.胃潰瘍:可引起胃出血,危及生命。

3.神經系統損傷:如周圍神經病變。

4.大腦皮層萎縮:有報道稱,部分慢性酗酒者大腦皮層萎縮,部分患者有智力下降的跡象。

5.酒精胎兒綜合征組:酒精在胎兒體內的代謝和排泄速度緩慢,對發育中的胎兒造成各種傷害,包括胎兒畸形、死產、生長遲緩、行為缺陷等。

(3)酗酒對家庭生活的影響

1.情緒易激動,愛發脾氣,判斷力控制力差,容易與人發生沖突,對外界刺激敏感,犯罪率高。

2.配偶和子女往往是暴力的目標。

3.精神恍惚影響工作效率。

4.親友的疏遠讓酗酒者承受了更大的挫敗感和壓力,變得更加自暴自棄。

(2)

股市讓人心酸,很多人借酒消愁。醫生今天指出,雖然酒精可以暫時麻醉自己,暫時逃離眼前的困境,但長期飲酒會導致抑郁癥等精神疾病,還容易造成營養不良,對身心健康有害。

高雄醫學大學附屬醫院醫師楊尚如指出,酒精是中樞神經系統的抑制劑。過量飲酒不僅會損害健康,還會損害註意力或記憶力,甚至導致昏迷。

他還說,如果長期飲酒後突然戒酒,會出現戒斷癥狀,被壓抑已久的神經組織會反彈,表現出過度興奮;大約40%的酗酒者都經歷過重度抑郁癥的癥狀,他們中的大多數都是通過喝酒來逃避現實的。兩者互為因果,過量飲酒容易誘發癡呆等精神病。

他指出,酒精成癮者長期以酒精為主要能量來源,缺乏其他食物營養,容易造成營養不良。

楊尚儒強調,心理問題要通過心理醫生或者其他渠道來緩解。通過酒精消除焦慮,不僅會使焦慮加重,還會損害身心健康,得不償失。

酒精可以濫交,醉酒事故層出不窮。此外,它對身體的影響是無窮的,如:

過度飲酒的壞處

酒精可以濫交,醉酒事故層出不窮。此外,它對身體的影響是無窮的,例如:

1.抑制糖原生成並引起低血糖。

2.產生酮體,引起酮癥酸中毒,糖尿病患者甚至會引起酮癥酸中毒昏迷。

3.血中甘油三酯濃度升高,胰腺炎發病率增加,死亡率相當高。

4.與乳腺癌的發病率有關。

5.加重胃炎和肝病。

6.成癮、精神障礙等。

有疾病時不允許過量飲酒。

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