自由飛行的原理很簡單。我們都知道是轟轟烈烈或者說是精力旺盛，就是內氣從手掌的勞宮穴爆發出來，可以隔空把物體飛出去。如果把內氣從腳下的湧泉穴吹出，結果氣勁的米力就把人彈高了，就是那種飛‘梯豎’的功夫。
在很多門派的氣功練習中，要求不要用腿部的力量，要用‘放松’，下半身不要用力。這是真氣力量的運用，這是真理。Ti.kMgCm
自由飛法是從足心湧泉穴不斷發出內氣。新手可以用手掌生氣幫助，熟練之後就不需要了。妳可以用腳的中心來產生氣。NGP):
但在這之前，妳得練習壹下，學會放下內氣。
建議先學習‘行氣法’。網上有壹些。兩個月左右可以在小周日飛，半年左右可以在大周日飛，壹年可以有足夠強的技術飛。
也可以用其他內丹術。hob 8 * 1J & gt；七
然後在‘跳傘’的做法上，網上也有壹些。原來跳傘練習要求中午的時候，要練三年，太麻煩了。只要練好了很強的內功，就不會在意能飛壹大周之後在飛行操作中需要的時間。只要練壹個月就能離地，半年就能飛，還能飛得很高。壹個* * *不到兩年就要飛了。在印度，練瑜伽就能飛的人有幾百個。中國的氣功不比瑜伽差，但是中國人會用中國的氣功飛。齊操作法的網站上有詳細的下載，我就不多說了，就說說我個人的雜技經驗。
“行氣法”第壹步的要點是“呼氣，註意心窩”。原文要求吸氣時什麽都不要想，呼氣時會傾向心窩。什麽都不做似乎很難，關註內心就更難了，所以我用了集氣的方法來練習第壹步。
吸氣時，意向性的天地精華被吸收在百會(頭頂)，呼氣時，意向性的氣從百會通過唐寅流向心臟。就這樣，練功的那天，從百會到唐寅，我的鼻尖，我的嘴唇，我的心臟，我都覺得又熱又麻。三天後，我呼氣的時候感覺有壹股熱流註入我的心臟。這種修煉方法就像水往下流壹樣。剛開始修煉的時候，人的自身真氣很弱，自然真氣比自身真氣強很多，所以修煉者會越來越近，越來越快。但是第壹步之後，當人自身真氣很強的時候，練集氣是沒有用的。第二步是“追隨田單的趨勢”。我的思路和方法與原文基本壹致。練了兩天，感覺中甸天到下丹田有熱線。第三天，腹部越來越發熱，感覺腹部、尾部、命門、夾脊穴、唐寅等穴位在跳動，開始練習第三步。
第三步“註意腹部”。我在守護腹部的想法中加入了內視，即當我吸氣時，我打算讓我腹部的壹個紅色(或金色)氣球從乒乓球大小變成籃球大小，當我呼氣時，我打算讓氣球回到乒乓球大小。
大概過了10天，壹想到腹部就會覺得熱，腹部會咆哮，大腿肌肉會經常跳動。練習10分鐘左右，妳的腹部會形成壹個非常小的圓頂。又練了五天，氣穹稍大，腹部脹大，每次提肛都感覺脊椎疼痛。在實踐中，似乎氣是從腹部壹直上升到會陰，通過尾部，通過命門，到達夾脊穴和大椎。經過五天的自我訓練，氣流沖向百會，百會覺得癢癢的，螞蟻在爬，然後氣流降到了下丹田。至此，我以為小周天打通了。之後第三天吸氣的時候感覺好像有很多繩子和網綁在身上。第四天，我練習躺在床上，在腹部停留幾分鐘。當我呼氣時，有壹股氣流自動流向我的手和腳。與此同時，我的泉眼、臨產宮和手指、腳趾尖都麻木腫脹，離開大禮拜天還能清晰地感覺到經絡和穴位的走向。
現在只要壹把氣息留在腹部，就自動去大周日，循環不息。我花了不到半年的時間，就度過了以上時間。
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飛天之術是吳唐門秘傳絕技，見效快，技巧獨特，打破了武學輕功10-20年的套路。如果妳認真練習這項技術2-3年，妳就會有所成就。妳做到了之後，就可以讓身體隨意飛翔了。第壹經絡陰陽術，94cc1 R=
在室內練習，把裹在身上的東西松開，先全身放松，包括筋骨，然後自然坐姿(練習時面朝北；中午練習)。上身直立，精神較弱，舌上腭，下巴微收。雙手掌心向上，掌心相對，托住小腹(臍下1寸4分鐘)，在腹部停留10分鐘。然後雙手輕握(沿任脈路線)至鐘山點(略低於兩乳連線中點)，掌心向下，掌心相對，慢慢下壓至小腹停止。重復這個練習30分鐘。註意；雙手持之時，須用鼻緩慢(均勻細長)吸氣，雙手將丹田之氣提至中甸，使大地的殷琦由銀輝穴(生殖器與肛門連線的中點)吸入，再由頭頂的百會穴經任脈或身體中線上升。呼氣時，雙手下壓，將中腹的氣壓入小腹的意念中；雙手下壓，天上日月星辰的陽氣從百會穴吸入，通過身體中線從銀輝穴噴出。
第二式飛升陰陽禪定
(此公式分為兩種類型，首先采用1類型)。(1)自然站立，雙腳分開與肩同寬，放松，雙膝微屈，雙手輕輕擡起，掌心向下，掌心朝向中穴(臍上五寸)，雙手中指間距約3寸；虛氣壯，舌抵腭，肩重肘附，臂圓，故定。自然呼吸。想法；地磁場的吸引力強烈地將人吸向地面，隨著口禪越來越深。註意；字數是1，2，3，4，5，6，7。說七遍，人體入地七遍。當心靈被吸到第七層，也就是達到極限的時候，地球突然失去吸力，人體像球壹樣被彈回地面，恢復原狀。如此重復49次。特別說明；當意念被吸引到人體時，主要被吸引的部位是雙手的勞宮穴和雙腳的湧泉穴。(2)自然站立，要點是(1)只需雙手輕輕擡起，掌心向上，掌心相對，擡頭挺胸，雙臂微彎，似直非直，固定姿勢站好。想法；天體的吸引力遵循數字1，2，3...9;人體被壹層壹層吸進空氣中，直到達到九天的極限。這時人體浮在天上，然後天體引力完全消失，人突然被彈回地面，恢復原形；如此重復36次。特別說明；人體被天體吸引的主要部位是雙手勞宮穴和頭頂百會穴。
第三種鶴展開翅膀沈思
站姿自然，要點和之前壹樣。雙手向上舉至胸前，掌心向前，掌心向下，兩拇指間距五寸，手臂看似伸直；然後雙手按提升路線向身體壹側按壓片刻。如此重復64次。想法；舉起雙手，表示雙手外的勞宮穴被天體強力吸住，拉達胸前齊平；當雙手向下拉起向上壓時，雙手手掌猛烈地釋放出強烈的氣流，同時在地面上釋放出強烈的氣流，兩者在地面三寸的位置發生碰撞，於是人的身體產生被兩股相反的氣流沖上和彈起的想法，這時就冥想了；1,2,3;不僅人體無聲漂浮3-5秒。然後人體下沈到地面，但壹定要慢，和嘴裏背數字是壹樣的；1,2,3.
四經陰陽貫通
自然盤座，要領，姿勢同第壹式。吸氣時，天體精氣從百會穴進入，穿過身體中線到達銀輝穴，再從銀輝穴猛烈釋放，直達地面。人體在被洗滌時，迅速升離地面三尺，然後呼氣，意思是人體隨著被洗滌到地面的氣體慢慢下沈到地面。如此重復21次。
練習的註意事項；1，這個技能的練習時間是每天中午(23-1)(11-13)。2.必須選擇絕對安靜清新的室內練習。3、壹定要按要求壹絲不茍的練習，思路很重要。4、這個工作呼吸就是鼻吸氣和鼻呼吸。5.實踐中出現各種幻覺很正常，不用擔心。不要因為害怕或驚訝而突然停止練習。比如練習的時候自然跳就好，離地飛就好，但是不能強求。壹切順其自然。
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我來說說我個人練習飛的技術的實踐經驗。我是在練了行氣的技術壹年後才開始練飛的技術的。2qa2j@Q
第壹類經絡陰陽就不用考慮了，這是基本功，可以練真氣運行法。也是這種風格講究經絡兩遍，練完真氣運行法就不用在意經絡兩遍練了。NFFgfCq_t
練習跳傘的時候不用默念數字，只要註意時間就可以了。ss^+NE？稀有
練習時間:練完行氣法，每天練壹小時行氣法，壹小時飛法。妳可以練習第二種翺翔陰陽的禪定，也可以練習第三種鶴展翅的禪定。第四部《正午的沈思》被尹和空出來不到半年。# T \ o5 & lt{0@x
第二種陰陽飛升禪定，采用控氣飛升的方法。用陰陽第二式起飛冥想飛行，妳會覺得自己像在水中漂浮。-t8美元& amp！wmw
第三種在天空中展開鶴翼的禪修，是在勞宮穴雙掌向地面發出外氣，借助外氣的反作用力飛行。用第三種鶴展開翅膀冥想飛行，妳會覺得自己就像腳底和手掌下的氣球，軟綿綿地把妳提離地面。musucI=
空中飛行術中經絡陰陽貫通的第四種，是用禦氣和外氣兩種方法共同發力，但飛行要看個人的功力。只要功力夠強，用禦氣和外氣都不重要。第四經脈-陰陽貫通是抑氣和控外氣的結合。這兩種方法可以互相配合飛行，但對提高飛行效果作用不大。
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用其他方法釋放外界空氣到地面，也可以利用反作用力飛行，但必須足夠強。
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我覺得練氣功就是多思考真理。為什麽要這樣練？可以少走很多彎路。我覺得古人所謂的‘悟性’。我覺得練氣功應該是這樣才能練好。
在印度，練瑜伽就能飛的人有幾百個。中國的氣功不比瑜伽差，但是中國人會用中國的氣功飛。
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還有，瑜伽超靜飛行中的超靜和氣功中的靜很像，靜了之後人會有失重的感覺。
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