男士站姿的標準禮儀男士的基本站姿
1.腳跟並攏，腳趾張開45度？~60?身體的重心主要支撐在腳底和腳弓上。
2.雙腿並攏站直，收緊腿部肌肉，夾緊大腿內側，提臀。
3.腹肌和臀大肌微微收縮上提，臀部和腹部前後夾緊，臀部兩側微微向中間用力。
4.脊柱和背部挺直，胸部向前向上微擡。
5.放松肩膀下沈，在胸腹
男士站姿的標準禮儀男士的基本站姿
1.腳跟並攏，腳趾張開45度？~60?身體的重心主要支撐在腳底和腳弓上。
2.雙腿並攏站直，收緊腿部肌肉，夾緊大腿內側，提臀。
3.腹肌和臀大肌微微收縮上提，臀部和腹部前後夾緊，臀部兩側微微向中間用力。
4.脊柱和背部挺直，胸部向前向上微擡。
5.放松肩膀下沈，在胸腹之間下沈，自然呼吸。
6.雙臂放松，自然側垂。
7.挺直妳的脖子，擡起妳的頭。
8.下頜微微後縮，眼睛直視前方。
男子站姿示例
商務人士可以根據不同的場合，在基本姿勢的基礎上，變換不同的姿勢，如手放在前面站立、手放在後面站立、拿著物體站立等。
1.男人們站在彼此身後。
雙腳平行打開，腳趾叉開，挺胸立腰，下頜微縮，眼睛保持平直，雙手放在背後貼在臀部。
2.那個男人拿著公文包站在那裏。
站直，挺胸，下巴微收，眼睛直視，雙腳分開，壹手拎公文包，放在身旁。
站立時既要遵守規範，又要避免僵硬，所以要註意站立時肌肉放松的協調性。重點是胸部和腰部，但肩部和手臂的肌肉不能太緊張，要適當放松，氣要沈在胸腹之間，呼吸要自然。另外，在基本站姿的基礎上，要善於及時變換姿勢，追求動態美。同時微笑站立，使標準站姿與微笑相結合。
五種手部姿勢:
①雙手交叉於腹前；壹只手掌平放在前腹部，另壹只手輕輕握住手掌的手腕部分；兩個手掌可以互換位置；此時的腳位可以是雙腿垂直，也可以是雙腿分開站立；
2雙手抱胸:雙手抱胸:雙手都可以放在桌子上，此時最好采取雙腿垂直的腳位；
③雙手雙腿平放:雙手手指並攏，掌心自然下垂，中指指尖平放緊貼褲縫；此時，腳位應雙腿直立；
(4)雙手雙腿半握:雙手半握，自然下垂，略擡肩，此時雙腳分開；這種站姿比較適合青壯年，有很強的男性形象；
⑤雙手放在背後:雙手自然地相互抱在背上。這時候雙腳可以合起來，也可以分開，分開更能顯示出男性的強大氣勢。
手的位置禁忌:
1把手放在頭上；
②撓耳朵、撓臉頰、挖鼻子、搓汗泥；
(3)接待客人和與人交談時，雙手交叉放在胸前；尤其是對手身材較低時，不能用這種手型，容易讓人產生距離感；
(4)在接待客人和與人交談時，容易形成傲慢感。
女士站姿的標準禮儀(壹)標準站姿的要求
(1)站立時，頭部要挺直，下頜微收，頸肩並合，微向後伸，肩部自然下垂。
(2)站立時要挺胸、收腹、收腰，臀部前送。
(3)在正式的交際場合，雙臂自然下垂於體側，五指並攏，中指自然壓住褲縫，或雙手合十於體前，右手置於左手之上，置於腹前；在非正式的交流中，妳也可以把手放在背後。(4)站立時雙腿伸直，雙膝並攏，腳跟繃緊，雙腳呈？v？字體。
(5)站立時，要直立。從正面看，身體的重心應該在兩腿之間，穿過脊柱和頭部，這樣可以防止重心向左或向右傾斜。身體重量均勻分布在兩個前腳掌上。
(6)站立時，表情要自然，眼睛要直，環顧四周，嘴巴微閉，面帶微笑。
(2)幾種站姿
(1)標準姿勢。妳要站直，雙臂放在身體兩側，雙腿自然並攏，雙膝並攏，腳跟並攏，雙腳並攏。v？類型。
(2)站直，雙手抱在身前，左手放在右手上，放在腹部前方。雙腿自然並攏，雙膝繃緊，腳跟並攏，雙腳呈。v？字體。另外，女士可以呈腳嗎？丁？字體。
(3)站直，雙手放在背後，左右打開雙腿。雙腳之間的距離要比肩寬略窄。這種站姿適合男性。
以上只是基本的站姿，日常生活中各種場合的站姿不用那麽死板。比如等人或者等車的時候，兩腳的位置可以壹前壹後，保持45度角。此時肌肉放松自然，但身體依然挺直。
站立的姿勢要優雅自然。無論妳站的時候采取什麽姿勢，只有腳的姿勢和角度在變，手的位置在變，身體要直立。
(3)站立禁忌
(1)站姿表現不好。站立時，不要東倒西歪、無精打采、懶洋洋地靠在墻上或桌子上。
(2)不要低頭、歪脖子、挺胸、駝背；
(3)身體重心不要明顯向壹側轉移，只用壹條腿支撐身體；
(4)不要無意識地做小動作，如不由自主地抖腿，撥弄頭發、手帕、打火機、鋼筆等。