社交禮儀的儀態禮儀1:站直了頭。直視前方，嘴巴微閉，脖子挺直，表情自然，微微壹笑。
肩部水平。微微放松，微微後仰。
手臂下垂。肩膀放平，手臂自然下垂，中指對準褲縫。
站直了。挺胸收腹，臀部向內向上收緊。
雙腿並攏。雙腿站直，並攏，腳跟並攏，兩腳之間的夾角為60度。
(2)其他站立姿勢有:
叉手站姿:雙手交叉於腹前，右手放在左手上。站直。男人可以把腳分開，距離不到20厘米。女性可以用小丁字步，即壹只腳稍微向前，腳跟在另壹只腳的內側。長時間站立時，身體重心可在兩腳之間轉換，以減緩和減少疲勞。這是壹種常見的接受姿態。
雙手背在背後的站姿:即雙手在背後交叉，右手貼在左手外側，置於臀部之間。分開時，雙腳可以分開並合，不要分開到肩和腳趾以外，兩腳之間的夾角為60度。挺胸直立，下巴緊閉，雙眼平視。這種站姿優雅端莊，容易產生距離感。如果把腳換成並排站著，會凸顯尊重的意義。
雙手下垂站立姿勢:即壹手放在背後，貼著臀部，另壹手自然下垂，中指指向褲縫，雙腳可並攏或分開，或呈小丁字步。男人經常用這種站姿，大方、自然、灑脫。
社交禮儀之禮儀二:禮儀(1)標準禮儀應該是:
直著頭。眼睛直直的，下巴緊閉，表情自然平和。
肩膀應該是平的。肩膀要穩，防止前後擺動。手臂要自然地前後擺動，前後擺動30-40度，雙手自然彎曲，兩者距離不超過壹拳。
身體挺得筆直。上身挺直，收腹挺腰，重心微微前傾。
直走。腳趾微微張開，腳跟先著地，腳向內。壹走了之。
步幅適中。走路時兩腳著地的距離約壹尺長，即前腳的腳跟離後腳的臺階壹尺。但是，不同性別、不同身高、不同衣著之間還是有壹些差異的。
步伐要穩。行進速度要均勻均衡，不能快也不能慢。正常情況下，步伐要自然緩慢，表現出成熟和自信。
⑦謹防不良姿勢。走路的時候，要避免八字頭，弓著背。不要抖肩膀，手臂在抖手，不要扭腰扭臀，不要東張西望，不要在地上擦腳。
(2)其他姿勢有:
①後退。當妳和壹個人說再見的時候，妳應該走兩三步，然後轉身離開。後退時腳要輕蹭地面，步幅要小。先轉身再轉身。
(2)引導步驟。引導步是為客人引路的壹種步態。引導時，應盡量走在客人左側前方，全身轉向客人方向，保持兩步的距離。上下樓梯、拐彎或進門時，應伸出左手示意，提示客人上樓進門。
③向前轉身邁步。向前轉。遠離轉彎方向的壹只腳著地後，立即以腳掌為軸全身轉圈，再邁出另壹只腳。也就是左轉，右腳前轉，右轉，左腳前轉。
(3)穿不同的鞋。
1穿平底；走路時鞋子更自然、休閑、輕松、大方。向前走的時候腳跟要先著地，力度要均勻。因為加大鞋底的鞋子是不捆綁的，所以要註意不能太隨意。步幅有大有小，速度有快有慢，容易給人放松的印象。
②穿高跟鞋走路時，步幅要小，腳跟先著地，雙腳埋成壹條直線。走路的時候壹定要保持腳踝、膝蓋、髖關節挺直，挺胸收腹向上。註意不要曲膝保持平衡，因為曲膝撅臀會讓妳的姿勢看起來很別扭，很不雅。
社交禮儀之禮儀三:坐姿(1)女士可以擺的姿勢。
(1)標準式:輕輕到達座椅前方，雙腳變成小丁字步，左前右後，上身前傾坐下，雙膝並攏。如果妳穿的是裙子，坐下的時候應該在後面從上至下雙手並攏，防止因為裙子打折而坐皺或者露腿。坐下後，上身挺直，肩膀挺直，前臂自然彎曲，雙手交叉放在兩腿中間。
前伸:在標準坐姿的基礎上，兩小腿向前伸壹腳，腳尖不要有翅。
③前交叉姿勢:在前伸姿勢的基礎上，右腳內縮，與左腳交叉，兩腳踝重疊，兩腳尖著地。
④屈直式:右腳向前伸，左小腿向後屈，大腿繃緊，雙腳前腳掌著地，成壹條直線。
⑤後點:兩小腿後彎，腳尖觸地，雙膝並攏。
⑥側點:兩小腿向左傾斜，雙膝並攏，右腳跟緊貼左腳內側，右掌著地，左腳趾著地，頭和身體向左傾斜。註意大腿和小腿要成90度直角，小腿要完全伸直，盡量顯出小腿的長度。
⑦側掛式:在側點式的基礎上，左小腿向後彎曲，步伐挺直，腳掌內側著地，右腳擡起，左腳踝貼足面，膝蓋與小腿平行，上身向右轉。
8重疊型:重疊型也叫？次郎？還是？標準腿部支撐？等等。在標準坐姿的基礎上，兩腿向前，壹條腿擡起，腿窩落在另壹條腿的膝關節上。註意大腿內收，貼在另壹條腿上，腳尖朝下。
盤腿坐姿壹般被認為不嚴肅莊重，尤其是女性。其實這種坐姿也是經常采用的，因為只要註意以上兩個要求，小腿向後，腳尖向下，不僅外表美觀大方，大方自然，而且充滿了親切感，更能充分展現女性的優雅和魅力。
(2)男性的坐姿
①標準式:上身直立，肩部放平，雙手放在腿上或扶手上，雙膝並攏，小腿垂直落地，雙腳自然分開成45度。
②外凸:在標準式的基礎上，兩小腿向前伸壹尺，左腳向前半尺，腳尖不要翹起。
③前交叉:小腿向前伸，腳踝交叉。
④屈直式:左小腿後彎，前腳掌著地，右腳向前伸，雙膝並攏。
⑤斜交:兩小腿交叉向左傾斜，上身向右傾斜，右肘放在扶手上，左手握住把手。
⑥重疊:右腿疊放在左膝上，右小腿內縮貼在左腿上，腳尖自然下垂。
社交禮儀之禮儀四:手勢(1)標準手勢應該是:手掌自然伸直，掌心朝上，手指並攏，拇指自然微分，手腕伸直，使手和前臂在壹條直線上，肘關節自然彎曲，大小臂彎曲以140度為宜。拍的時候要註意女人味和流暢性，做到想左先右後。
(2)常見的手勢
(1)水平擺。在說什麽？請進來？、?拜托了。通常使用水平擺動。做法是:手指並攏，手掌自然伸直，掌心向上，手肘微彎，手腕低於手肘。開始做手勢時，要從腹部前側擡起，以肘部為軸向壹旁擺動，到腰部時停止，與身體前側成45度角。妳的頭和上半身稍微向伸手的壹側傾斜。另壹只手垂下或背在背後，微笑著看著客人，表示對他們的尊重和歡迎。
②向前擺動。如果右手拿著東西或者扶著門，需要向客人行賄嗎？拜托了。打手勢的時候，可以用前擺。這樣做的方法是:手指並攏，手掌伸直，從身體壹側由下向上擡起，以肩關節為軸，由前向右擺動，擺動到距離身體15 cm的位置，不要錯過軀幹時停止。目視客人，微笑，或向前揮動雙手。
(3)手臂擺動。客人多的時候，就是說？拜托了。可以多動壹點，可以水平擺動手臂。這樣做的方法是:從身體兩側向前向上擡起手臂，肘部微微彎曲，向兩側擺動。指向前方的手臂要擡起，伸直，另壹只手略低。也可以向壹個方向擺動手臂。
④斜擺:客人入座時，手勢要擺向座位。方法是:手要從身體壹側擡起，在腰部以上，再到下擺，讓大小臂形成壹條對角線。
⑤直臂式。當妳需要給客人指路時，使用直臂式。做法是:手指並攏，手掌伸直，手肘從前方彎曲，向引導方向擺動，到肩膀高度時停止。註意方向，不要用壹個手指頭指示。九件事不禮貌。